最近のごはんφ_(*^▽^*)_ψフュメで魚貝カッペリーニほか ― 2012年09月14日
冷凍保存すると風味は落ちるけれど、真鯛のお出汁とコラーゲンはたっぷりです。
キューブ冷凍したフュメを数ブロック、電子レンジで解凍し、調味料と混ぜ合わせて作ったソースをカッペリーニに絡め…ついでにサッと茹でた海老やイカをトッピングするだけで、おしゃれなワンプレートが完成vvv
・フュメ・ド・ポワソンベースの魚貝カッペリーニ
・だだ茶豆よせ豆腐と生ハムの塩麹サラダ
だだ茶豆入りの寄せ豆腐は、らでぃっしゅぼーやで注文したもの。くずさず豪快に1個ドーン!とレタスの上へ盛って、コーンと生ハムを添え、オリーブオイルと塩麹、あらびき黒胡椒を振っただけ。
一日一食でなるべく必要な栄養素を摂らなければならないので、ヘルシーでボリューミーで栄養価の高いサラダ仕立てにしました。
逆にカッペリーニは超あっさり味。海老とイカは茹でただけ、レタスも茹でたカッペリーニを上げたザルの中で一緒に湯通しした程度です。
贅沢といえば、塩麹+ゲランドのフルールドセルを加えたことでしょうか。海のものには海の塩。あ、自家製の塩麹にもゲランドの普通の塩を使ってるのですけど、足したものはその上位品。貧乏性なので素材感を大事にしたい時だけ使います。
そうそう!是非とも注目していただきたいのはコチラ↓!
かじったら、種もなくて辛味もほとんどなかったので食べちゃいましたよvvv
こんなサイズは規格外なので、お店では絶対買えないですよね~家庭菜園ならではの楽しみ。
・フランクフルター(中央・おまけで頂いたもの)
・オホーツク産天然ホタテくん(右上)
・ミンク鯨くん(右下)
今回初の商品、鯨肉の燻製!
私が子供の頃には学校給食で鯨肉の甘辛煮が度々出て、結構好きだったのですよ~vvv固いけれど、噛めば噛むほど味が出る感じで。懐かしさと、あと貧血解消にいいかもと思い、買ってみました♪
これを買った際、いつものおじさんに「今日は間に合わなかったけどコンフィが来るんだよ」と言われ…なに~!?私の大好きなコンフィですと!?と興奮して、入荷するという日にまたまた再訪(笑)
・ホロホロ鳥のコンフィ(中央)
・鶏ささみスモーク(上・おまけで頂いたもの)
・あぐー生ハム(右)
相変わらず一日ほぼ一食晩御飯だけの生活なのですけど、その体重はアッと言う間に戻りそうです…(爆)
そんな燻製商品で早速作ったごはん↓
・自家製三升漬とクリチーマヨの燻製いか素麺
・南瓜の塩揚げ
一番最初に仕込んだ三升漬が2ヶ月以上経って美味しくなりましたvvv
まろやかなクリチーにたっぷり入れたソースで、燻製いかとともに素麺へ絡めれば、簡単で超美味しいアレンジ素麺のできあがり♪
南瓜はmiilでおいしそうに揚げていらした方のを真似して、ピンクソルトで下味をつけた南瓜に片栗粉をまぶしつけてサッと揚げ、さらにピンクソルトを振っただけなのですけど、甘みが塩気で引き立ってすっごく美味しいvvv皮はザクザク、かぼちゃはホコホコで、いいレシピ教えていただきましたvvv
ちょっとあると嬉しい副菜ですvvv
さて!嬉しい嬉しい三連休。
どっこも出かける予定なし。体調と相談しながら、弾きこもるつもりです。
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