最近のお外&おうちごはんφ_(*^▽^*)_ψ残業続きでスタミナ補給 ― 2016年06月30日
1週間以上遡りますが、ごはん日記。
ライブハウス発表会前後は、身体が腱鞘炎やら顎関節症やら、仕事も残業が多かったせいで、お弁当作るのも億劫で、お外ランチやら、レンチンレトルトご飯が続いていました。
半額ゲットしたお惣菜でしのぎ……
朝ご飯に↑のかりんとう饅頭を食べました。
半額ゲットしたお刺身は下味をつけて翌日の晩御飯に
・びんちょう鮪の漬け丼
・トラウトサーモンマリネの巻き寿司
・トラウトサーモンマリネ
・カレー赤だし
・トラウトサーモンマリネの巻き寿司
・トラウトサーモンマリネ
・カレー赤だし
with 古都千年
晩御飯は仕込んでおいたものをササッと盛りつけて作ったけれど、お弁当を作る気力はなくて、お外ランチしました。
・もっちり麺のたっぷり野菜しょうがラーメン(藤一番)
＋ﾗﾝﾁｻｰﾋﾞｽ 唐揚げつき
これ↑麺大盛じゃなくて、仕様ですから！(笑)
お昼が麺だったので、晩御飯はライスで…
・蟹と海老のトマトクリームスープ(青の洞窟)でオムライス
・大石早生
オムレツ焼いただけ(笑)
ものすごーく、疲れてて、なんとか疲れを取りたくて、日曜なのに禁断のにんにくメニューを…
職場のおねーたまに頂いたジャンボにんにく丸ごと１個を１食で使ってしまいました……
こんな↓おっきいニンニクなんですよ！ジャガビーと同じくらい(笑)
月曜は体中からニンニク臭を発していたかもしれません…すまぬ。
コメント
_ kuri ― 2016年07月05日 22時30分18秒
_ ありこ ― 2016年07月05日 23時25分32秒
＞kuriさん
こんばんは！今、うだうだ気分転換のために通ってるチェロレッスンから帰宅して、だらだら中です（笑）
やはり長くレッスンを続けている顔馴染みの生徒さんの中にも、お仕事や私生活が忙しく、レッスンを休みがちな方々がちらほらと伺いましたよ。
私は皆勤賞なはずですが、そのかわり自習はしないし、気分転換に通ってま〜す♪と言ったら、「ありこさんは、ダメですよ〜」と、やんわり諭されますた…ナゼ私はダメなの⁈謎です…。
お気遣い頂いてる顎は、歯医者で再診してから一応動かすこと自体に痛みはないのですけど、完治には程遠く、最近はおそらく疲れの影響か？朝起きるとしばらく鈍痛…それどころか、腱鞘炎がとうとうバネ指に至ってしまったみたいで、左手の親指を外へ開くと激痛!
真剣に旅行明け、整骨院関係を受診しようと思ってます…。
こんばんは！今、うだうだ気分転換のために通ってるチェロレッスンから帰宅して、だらだら中です（笑）
やはり長くレッスンを続けている顔馴染みの生徒さんの中にも、お仕事や私生活が忙しく、レッスンを休みがちな方々がちらほらと伺いましたよ。
私は皆勤賞なはずですが、そのかわり自習はしないし、気分転換に通ってま〜す♪と言ったら、「ありこさんは、ダメですよ〜」と、やんわり諭されますた…ナゼ私はダメなの⁈謎です…。
お気遣い頂いてる顎は、歯医者で再診してから一応動かすこと自体に痛みはないのですけど、完治には程遠く、最近はおそらく疲れの影響か？朝起きるとしばらく鈍痛…それどころか、腱鞘炎がとうとうバネ指に至ってしまったみたいで、左手の親指を外へ開くと激痛!
真剣に旅行明け、整骨院関係を受診しようと思ってます…。
_ kuri ― 2016年07月05日 23時56分21秒
バネ指ってなにーー！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
ほんと、お仕事忙し過ぎなんですよね。
自分の体調管理も出来ていないのに、ありこさんの心配を出来るような立場でもなく。(｡-_-｡)
右腕が使い過ぎで痺れます！
連休取れるとだいぶ違いますから、やはり休めるしか無いのですが、利き腕使わずどーやって仕事する？って話。
整骨院。 良くなりますようにって祈ってますから！
ほんと、お仕事忙し過ぎなんですよね。
自分の体調管理も出来ていないのに、ありこさんの心配を出来るような立場でもなく。(｡-_-｡)
右腕が使い過ぎで痺れます！
連休取れるとだいぶ違いますから、やはり休めるしか無いのですが、利き腕使わずどーやって仕事する？って話。
整骨院。 良くなりますようにって祈ってますから！
_ ありこ ― 2016年07月06日 00時59分21秒
＞kuriさん
バネ指、今のヴァイオリン師匠もなって手術してます。指の腱鞘炎です。これまでは肘の腱鞘炎だったんですけど、親指の付け根を指圧すると痛い部分ができて、そこが稼働する運動域に指が動かせない↑痛くて、というやつで。
基本、両利きの私も、都合で片方ばかり使えば当然アウト。
スポーツ選手が通うような整骨院をいくつかピックアップしたので、どこかへ通ってみて効果があればなぁと一縷の望みを持ってます〜
バネ指、今のヴァイオリン師匠もなって手術してます。指の腱鞘炎です。これまでは肘の腱鞘炎だったんですけど、親指の付け根を指圧すると痛い部分ができて、そこが稼働する運動域に指が動かせない↑痛くて、というやつで。
基本、両利きの私も、都合で片方ばかり使えば当然アウト。
スポーツ選手が通うような整骨院をいくつかピックアップしたので、どこかへ通ってみて効果があればなぁと一縷の望みを持ってます〜
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顎の調子はいかがですか？
少しは食べられている御様子なので、胸をなでおろしておりますが・・。
チェロの発表会の日記を読み、『わしの発表会は昨年の５月であったー』と、遠い目となりました (￣Д￣)