最近のおうちごはん＆お弁当φ_(*^▽^*)_ψヘルスィー番長の雑穀リライフ ― 2017年09月08日
今週は再び、諸事情(笑)による雑穀ライフ、リスタート！
・コーンチャウダー(にしきや)
朝ご飯(右)は相変わらずオヤツで、
・もっちり湯種のごまあんまん(らでぃっしゅぼーや)
・すっきりゆずはちみつ(らでぃっしゅぼーや)
・キス骨せんべい&平子ちゃん(まるかつ)
ｗｉｔｈ レジェロ・オン・アイス(Nespresso)
そして朝は依然としてオヤツ。
・シュガーバターの木 抹茶＆きなこ
ｗｉｔｈ インテンソ・オン・アイス(Nespresso)
お弁当(左上)は
・金ごま梅干マヨ雑穀おにぎり 海苔は別添
晩御飯はどーん。
鶏ささみを使って高たんぱく低カロリーです。
朝オヤツからの～
お弁当はまたぷち贅沢。
ヴィエノワーズ ナチュール(ﾒｿﾞﾝｶｲｻﾞｰ)で
この組み合わせ、気に入っちゃいました♪
このローストポークは手作りじゃなくて、らでぃっしゅぼーやで特価だったのをお試し購入してみたのですが、美味しいｖｖｖ
またセールで出たら買いたいな。
ローストポークが美味しかったので、何となく豚肉が食べたくなって、晩御飯は時短仕上げのカレー↓
白いけどターメリックが入ってないだけで、味はしっかりカレーなんです。ヨーグルトではなく豆乳を使っているのでライタとはまた違いますが、美味しく出来ましたｖｖｖ
そして実はこのカンパーニュ、お弁当のサンドイッチと合わせて持参しようと思って、わざわざ細かく切って、ジッパー袋へ入れたんですよ。
そしたら持ってくの忘れた(´；ω；`)ｳｯ…
で、晩御飯に頂きましたとさ。
さて、今週は土曜出勤がありますし、国外逃亡前の準備もありますので、純粋なお休みって感じじゃなくて、耐力勝負です。
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