膠原病治療：治療経過53回め ― 2026年01月20日
腱鞘炎→膠原病覚書通算72回め。
シェーグレン症候群の薬物療法・継続中で定期通院日です。
前夜、不毛なサービス残業になってイライラだわ片頭痛だわ悶々としたのですが、朝は比較的スッキリと目覚めたので、朝から蕎麦の実入りごはんを釜炊きし…
作り置きなどで朝定食。
・粕汁
・自家製 大根の漬物
・セロリの柚子胡椒昆布茶和え
・自家製 大根の漬物
・セロリの柚子胡椒昆布茶和え
今日もお焦げは完璧( ´∀｀)bｸﾞｯ!
午前中はお洗濯しつつ録画消化し、ヴァイオリン🎻も１時間ほど練習したので、出かける前におやつ補給。
北欧展で買ったデンマークのお菓子↓
★カレンズベーカリー
・デニッシュパイ(バニラクリーム・ストロベリー・チョコマカダミア)
・デニッシュパイ(バニラクリーム・ストロベリー・チョコマカダミア)
消費期限は余裕あるものの、アムールデュショコラの戦利品が追加されたり、頂き物のお菓子もあって少々持て余し気味だったので、ようやく開封しました。
店員さんには「パイの実」みたいなお菓子と訊きましたが、他にもっと似た市販菓子ある…なんだっけ？
普通に美味しかったです。
もう１つは
SNSのXmasプレゼント企画に応募したら、結構な確率を潜り抜け当選してしまい、少しずつ大事に頂いていました。
とっても美味しかったので、今度はギフト購入してみようかなと思います。
というわけで午後からの検査と診察。
いつもどおり採血に行ったら看護師さんに「手が冷たすぎる！レイノー現象が出ると厄介だから、電熱手袋とかを使った方がいいですよ」と勧められました。
結構分厚い裏起毛の皮手袋をしてたし、移動中もほとんど着けていたけれど、末端冷え性だしなぁ…バッテリーが入ってる衣服って、爆発とか怖いし、ダウン素材の手袋でも買おうかしら。。。。
検査結果もほぼ変わりなく、CKの数値は安定してて、尿検査も所見なし。
二か月前の職場内の健康診断の結果も血液検査以外すべてＡ判定だったんですよ。
異変といえば、今年早々に起こった腸の具合をはじめとする不調が…目下気になる＆悩まされているところでしたので一応それを伝えたところ、来週消化器内科を受診する事になりました。
処方箋の分量も前回と変更なし。
★エルデカルシトールカプセル ０．７５μg×１ｶﾌﾟｾﾙ（毎朝）
ステロイド服用により骨粗しょう症になりやすくなるため、骨粗しょう症治療剤
抗リウマチ薬。
★フォリアミン錠 ５㎎×１錠（週１回朝)
メトレート服用による副作用を抑制するために補う葉酸。
★ロキソプロフェンNaテープ 100mg
以下は持病兼関節痛対策。
☆カロナール錠200 ２００㎎×４錠（疼痛時）→×２錠
☆ロキソプロフェン錠６０㎎×１錠（疼痛時）
☆レバミピド錠1００㎎×１錠（ロキソプロフェン服用時）
☆ゾルピデム酒石酸塩OD錠 10㎎×１錠（不眠時）
☆セレコキシブ錠10０㎎（毎朝夕）×２錠
診察時間がおしてて疲れましたが、ちょうど先日買った文庫本一冊を集中して読み切れたので暇を持て余す事なく過ごせた充実感はあり。
処方箋を薬局で受け取ったついでに、何か色々モヤモヤしてて癒しを求めて気が緩み、無駄遣いでドラコス買ってしまいました（；^ω^）
週末の発表会が青衣装だから、コレを使おう。
調子に乗ってアムールデュショコラ２戦めはメイン会場を偵察するか！
と出向いたら、思ったより混雑はしていなかったものの、目当ての商品は予想通り売り切れていたので、サラっと回って撤収。
サテライトへ移動して本日はコチラをゲット。
★タキモト
・シューラスク２種セット
おやつorおつまみになりそうなやつ( ´艸｀)
更に地下食へ移動し、催事出店最終日のコチラもまとめ買い
・半熟カレーばくだん
・半熟ばくだん
・半熟ばくだん
組み合わせ自由で3個1,080円を2セット買ったら、店員さんが１個おまけで下さいましたｖｖｖ
今日はラッキーdayだ(^^♪
と気が大きくなり、貯まってたタカシマヤポイントでパンも買っちゃう。
・スフェール
・レモンカスタードのうずまきデニッシュ
・レモンカスタードのうずまきデニッシュ
散在しまくって帰宅後、晩ごはんにばくだん早速頂きましたｖｖｖ
スキレットは小かぶ、キャベツ、玉ねぎを蒸し焼きして塩漬けカンポートペッパーと岩塩、オリーブオイルで味付けしたシンプルなおかず。
店員さんに、温めてご飯に乗っけて半熟の黄身を絡めて食べるべしとレクチャー頂いたとおり、炊き立て釜炊きご飯にオン！
醤油漬けカンポートペッパーを添えました。うまー。
マヨもオススメと言われたため、半分はマヨ柚子七味。
トーストに挟むのも明日やってみます！
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