週末のごはん&おやつ&お弁当φ_(*^▽^*)_ψ気圧頭痛でややダウン ― 2017年04月09日
雨模様がなかなか回復しない週末、片頭痛まで痛くはないのですが、なんとなーく頭が重い感じで起床。
血圧のせいなら動いたり食べれば復活するかな？と思い、作り置きを寄せ集めて朝ご飯しました。
・枝豆おぼろ豆腐
・黑米に揚げじゃこと鮭ほぐし身
with 抹茶入り玄米茶
朝からデザート付きで栄養満点vvv
でもやっぱり頭がズーンと重くて、午前中はほとんど値倒れちゃいました(;´Д｀)
頭や身体は重くとも、胃はピンピンしてまして(;^ω^)途中でお腹がぎゅるぎゅる悲鳴を上げたため、何とか起きてお昼作ってたら頭スッキリしたかも（笑）
時間がおやつにかかりそうだったから、食後のデザートもつけちゃいました。
with アールグレイミルクティ
レタスは3/28に半額ゲットしたのがまだピンピン残ってたんですけど、さすがに日にちが経ってるし、生食も控えなくちゃならないから、ちょうどいいと思って使い切りました！
晩御飯までには体調も復活。
午前中は薬の副作用の影響もあるのかな…やっぱり体調管理は重要ですね。
★ぷちぷち雑穀だし巻き卵
・昨日のステーキ焼き油再調味スープ
・昨日のステーキ焼き油再調味スープ
with サンタ・ヘレナ・アルパカ スパークリング・ロゼ
シュロデール・エ・シレー・ボルドー・ルージュ・シグナチュール
シュロデール・エ・シレー・ボルドー・ルージュ・シグナチュール
週末くらいはゆっくり吞みたいので、体調を鑑みつつ、晩酌しました。
相変わらず作った料理すべてに雑穀入り（笑）
明日のお弁当も作りました♪
ミイルにUPしたら、東京の有名なフルーツサンドにそっくり！って褒められて嬉しかったです♪
果物がちょびっとずつしか生食できないから、しばらくフルーツサンドで満足度を上げていこうかな。
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