ネット社会の誹謗中傷に思うこと ― 2070年05月25日
昨今のネット社会において、行き過ぎた誹謗中傷が原因で、命を絶たれる人が増えている事は、広く知られるところです。
匿名性を盾にした無責任な書き込み については、同じ人として不甲斐なさを禁じ得ません。
このブログを通じて私自身も常々思うところがあり、これまでも限られた機能の中で都度、穏便な対処をしてまいりましたが、改めて書き留めて置きます。
記事に関する忌憚ないご意見ご感想は可能な範囲で真摯に受け止めますが、顔も名も知らない人からの、心ない言葉の凶器を突きつけられた、と個人的に判断した場合は、私自身含む閲覧者に対する精神衛生上の観点から、速やかに公開ブログより削除させていただきます。
だからといって一度心に受けた刃の、その痛みや不快感は決して忘れません。
これまでに被った悪意の数々も、すべて管理画面で記録保管しています。
やがて積み重なったそれらに耐えきれなくなった時、どんな行動を取るかは、ご想像にお任せします。
以上を念頭に置かれてご自由に閲覧頂くと共に、コメント投稿頂く際は、あなたの放った言葉ひとつで人の命が奪われるという可能性を視野に入れ、深慮と覚悟を持って発言くださいますよう、ご理解願います。
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪20年4ヶ月638回目のﾚｯｽﾝ ― 2026年08月20日
依然として片頭痛＆頸肩腕症候群が続き、残業も続いています…。
疲れすぎて眩暈も酷くなってきた…。
でも毎夜ゾルピテムを服用して就寝すると、翌朝だいぶ身体が軽くなっているので、何とか助かっています。
…て思ってたら、珍しく1時間寝坊しました(;´･ω･)
ラジオ「古楽の楽しみ」を聴くための5時起床なので、寝坊1時間程度なら出勤は余裕で間に合うのですが、ヴァイオリン朝練の時間がなくなりました。。。(´・ω:;.:...
朝練は諦めて、今日は長丁場だし朝ごはんそれなりにカロリー摂らなきゃと…アムールデュガトー(夏アムール)戦利品おめざモリモリ。
・パレ・レザンロム(bien Bake)
・桃ダックワーズ(DRESS MITA MASAKI LAB.)
・サブレアールグレイシトロン&カモミール(ﾌｷｱｰｼﾞｭ)
肘頭滑液包炎は強く触らなければ痛みもないし、炎症しにくくなりましたので、今は冒頭の症状の方が辛い。。。
なので身体中に保冷剤を当てながら仕事→残業をこなしてたら、上司に思いっきり嗤われて。
イラッ💢と来て、苛立ちで集中力が失せてしまい、レッスンまでタイムリミットも来たところで退勤し、教室へ。
身体は満身創痍だけれど、ひとたび職場を離れれば心だけは開放される。。。
前回やったフィンガードオクターブの上昇系スケールの終盤を4重音１スラーで弾きました。
ポジ移動のタイミングは頭に入ったけれど、高弦が鳴ってない(~_~;)
に「そこから１thポジのほうがいいです」と指示され、２、３回めリトライしましたが、当然のことながら１thポジのフィンガードは指の開き幅が必要なため、難しい…
次回は同じスケールの下降系前半2小節を2重音１スラーで弾きます。
前回の続きから指定箇所まで。
臨時記号とダブルシャープ*に惑わされて、若干音程が高低曖昧になる箇所がありましたので、弾き直してズレを修正。
次回は続きから指定箇所まで。
さて難曲物語の方はというと…
最後の難関…G線のフラジオレットの４の指の圧と位置が捉え切れていない問題については
盆休中、弾くよりまずプロの動画を何度も確認したり、レクチャーサイトを見たりして弾けてない原因を追及したら気づいた！！
G線に適正な左肘の角度とそれに伴う左手のアーチの高さの問題でした！！
私、一般的体型より腕が長く手が大きいため、G線を弾く際の左肘は、さほど内側へ入れなくても届いてしまい、要するに普段は浅い角度で弾いていても支障がなかったのですが。
フラジオレットに関しては無理でした(~_~;)
そこを意識的に変えて弾いたら、鳴った～ぱぁぁああああ！！
ただし、単独で鳴らす技術はクリアしたものの、その直後のD線へのポジ移動で適正ポジション＆角度へシフトする問題は、まだ反応が甘く、その後も崩れがちになるため、新たな課題です。
というわけで、解決の糸口がはっきり見えて、必要な練習も判明した旨を先生にお伝えし、今日は1人ではどうにもカヲスな1楽章を集中レッスンいただきました。
問題箇所はやはり詰まったため、先生に帆奏いただきながら何度も演奏して確認しました。
まだまだ怪しい…
端折らず、丁寧に確認していこうと思います。
前回前々回、先生と一緒にゆっくり弾いたけれど、一人で弾けるレベルじゃないここ【C】↓は、今日も先生と一緒にゆっくり演奏。
先生にお借りした楽譜から書き込み転記して盆休中練習したけれど、まだまだフィンガリングやボウイングに一部怪しいところあり、今日弾いて確認追記したり。
先生のガイド音があれば、何とか反応はできるけれど、1人になったら多分いい加減な譜読みで弾いてｌ、そのまま覚えちゃうので、引き続きじっくりレッスンしていただきたい箇所。
今日サラッとだけど新たに譜読みを進めた【D】部分。
音符の詰まっている箇所は【C】パートより少ないものの、転調に頭がついてこない(T_T)
レッスンには集中できましたが、その分終わった後の疲労感が凄まじい…寄り道買い弁する気力も無く、まっすぐ帰宅して、レトルトカレーで軽く晩酌。
レトルトカレーとはいえ、半分くらいの食材は帰宅後調理した…栄養バランスを考えて用意した自分を褒めたい。
チリパウダーがアクセントｖｖｖ
食べた後でシャワーを浴びて、食後のおデザもいただきました♬
ぽんこつな身体に辟易しますが、食事ができてる分マシかな…。
演奏会覚書♪音楽教室SPACE5周年記念コンサート ― 2026年08月16日
教室の5周年記念コンサート当日迎えました。
私は演奏じゃなく、お手伝い参加。
とはいえ、朝から晩まで関連イベントで一日仕事なため、片頭痛、頚肩腕症候群、肘頭滑液包炎でボロボロなポンコツ状態で乗り切れるのか！？
不安を抱えつつ朝を迎えました。
前夜、早めに就寝して備えたおかげで、予定より1時間早く起床。
このお盆期間中は暑さが少し和らいで夜はほとんど冷房なしで済んでいる事と、連日ゾルピテムのお世話なっているおかげもあって、起床時の身体は軽いです。
まずは身支度を整える。
受付業務で手元が見られるため、涼しげで上品な感じにネイルしてみました。
🎻演奏しないため指輪じゃらじゃら(笑´∀｀)
髪は久しぶりに夜会巻きできっちり巻き上げました。
🎻演奏しないためネックレスも。
黒指定だったので、全身黒コーデ。
そしてスーツ指定だったので…背抜きのスーツのジャケットを職場から持ち帰るつもりが、うっかり忘れてしまい、背抜きじゃない喪服で代用。
なんかホストみたいになった(^_^;
スタッフ用にお弁当を用意いただけるとの事だったため、朝ごはんは軽くおめざをいただきました。
・瀬戸内塩レモンどら焼き 海ハ夏(祇園ににぎ)
実はこれ、本日演奏参加する主宰アンサンブル音楽集団SKEメンバー有志への差し入れとして購入した商品で、味見に買った自分用。
溶けない、消費期限多少余裕ある、潰れにくいもの…と思って、夏限定商品でパッケージも可愛かったので。。。。可愛い上袋も個包装用に無料でつけていただけました。
レモンピールがたっぷり入ったレモン餡に、クリームチーズ。爽やかでおいしい♫
演奏参加される生徒さんや先生方にも差し入れを…と菓子折にするか迷ったのですが、暑いし、パクッと一口で食べられて、これまた崩れない、余っても持ち帰りやすいものがいいと思い、ゼリー↓にしました。
お天気は曇りがちのやや晴れで、良い感じ。
定刻に会場入りし、先生方や挨拶もそこそこ、早速パンフレットへチラシ挟み込み作業。
この作業のために、指サック持参してました(^0^)
しっかり役立ち、スタッフ3名でおしゃべりしながらサクサク作業し、来場者受付開始前にはきっかり終了。
この後私がスタッフ対応するのは、スチューデントコンサートの受付。
生徒演奏も有料公演でしたので、お会計が若干複雑で…事前精算されていない来場者も若干名あり、預かりチケットも未精算＆精算済とまちまちで、なかなか複雑…(~_~;)
いずれのチケットであっても、1シートないし2シートにリストアップされていた方がありがたかったのですが、預かりチケットのリストなし、当日生徒さんから直接ハダカで預かったチケットもあって、チケットが封入されている封筒と精算未精算の表書きだけが頼りという…。
うわ…だいぶ、やりづらい。。。。
受付スタッフは私と学生さん1名。
お金の管理はもちろん私、幸い学生さんがとても気を利かせて動いてくださる方だったため、プログラムの引き渡しや案内はある程度お任せし、チケットの確認と精算にほとんどの神経を集中しました。
有料公演の受付大変だな(^_^;
主宰アンサンブル音楽集団SKEの15周年記念祭の時も、後夜祭は有料で当日精算していたので、要領は変わらないと思っていたけれど…
諸々前提で自身で来場者一覧を作ったりしていた分、対応しやすかったし、その時の反省点が先月の受付お手伝いにも活かされていたため、今回は盲点でした…
次にお手伝いする機会があったら、何か自分でできる対策を考えてみよう。。。。
開演後の来場者もチラホラあったため、ホワイエのモニターで演奏の切れ目を確認しながらホール内へ案内したり。
スタッフ仲間の学生さんとのお喋りは弾んで楽しかったけれど、リストで未精算だった3組が、結局終演まで受付しないまま終わった…ドタキャンかどうかも不明です、、、
リストにチェック欄もなかったので、受け付けた方の名前の横に○印を入れておきましたが、自分でも見づらいと思ったため、不明点等があった場合は先生に後日確認して質問いただけるよう、LINEしておきましたが…集金した代金をリストと照会する時間がなかったため、不安だ。。。。
差し入れのお預かりは、先月のお手伝いできっかり対策できた経験が活かされたので、今回も「誰から、誰あてに」いただいたものか、「付箋貼る、受付リストにも商品の店名等をメモ書きする」をキチンとこなして、スチューデントコンサート終了後のお見送りで、宛先の生徒さんへ全て引き渡し完了！
思ったより神経を遣い、前半だけでドッと疲れた。。。
演奏をホールで聴くことはできませんでしたが、主宰アンサンブル音楽集団SKE3名+先生1名の
第2楽章 アンダンテ・カンタービレ
モニターで視聴した限りでは、大きなミスもなく、素晴らしい仕上がりでした！
苦労エピソードは耳にしていたけれど、大舞台で良い演奏ができた事はきっと今後の糧になるはず！
他の生徒の皆さんも、詰まったり乱れたりする事はなく、堂々と演奏されていて、思ったより大変だったけれど(^_^;スタッフとして少しでもお力添えできて良かったなぁと思います。
午後からの先生方のスペシャルコンサートはお客さんでOKとご招待いただいたので、教室でスタッフお手当として用意いただいたお弁当を、学生スタッフさんと控え室にていただきました。
おにぎり🍙だ！
豚！？と思って選んだら、かなりニンニク効いてて(^_^;
開演30分前はスペシャルコンサートも聴く主宰アンサンブル音楽集団SKEメンバーとお喋りしてから…
★NOK Saxophone Quartet& l'Aube Quartet
スペシャルコンサート
【l'Aube】
W.A.モーツァルト／弦楽四重奏曲第19番ハ長調K.465
【NOK】
C.ドビュッシー／弦楽四重奏曲第1番ト短調Op.10
【NOK×l'Aube】
F.メンデルスゾーン／弦楽八重奏曲変ホ長調Op.20より第一楽章
スペシャルコンサート
【l'Aube】
W.A.モーツァルト／弦楽四重奏曲第19番ハ長調K.465
【NOK】
C.ドビュッシー／弦楽四重奏曲第1番ト短調Op.10
【NOK×l'Aube】
F.メンデルスゾーン／弦楽八重奏曲変ホ長調Op.20より第一楽章
モーツァルトの不協和音は推しカルテットのCD＆実演で何度も聴いてる曲なので、細かなニュアンスの違いを楽しみながら聴きました。
サックスによるドビュッシーは、音量の迫力に違いはあるものの、和声の雰囲気に原曲の弦楽器との違和感なく。短調大好き人間を再認識(*ﾟ∀ﾟ*)
弦楽器とサックスによるメンオクも、音圧が大迫力で演奏会本プログラムの〆にふさわしい、華やかな演奏でした。
【NOK×l'Aube】の皆さんによるアンコールのホルスト：木星がまた、ちゃんと原曲に則した編曲で良かったです！
終演後、会場内の練習室で30分だけ、打ち上げ前の懇親会があり、そちらのお手伝いを頼まれていたので、バタバタと…ま、ここは生徒の皆さんが協力して動いて下さり、セッティングとお片付けをちょびっとお手伝いした程度で終了。
これにてスタッフ業務は完全におしまい。
打ち上げもご招待いただいていたので、ちゃっかり参加しました！！
おビール久しぶり感！！
ヴァイオリンの生徒は私含め5名参加で少なかった分、じっくりお話もできたし、教室提携の弦楽器工房の職人さんもいらしたので、質問攻めで(*ﾟ∀ﾟ*)楽しい打ち上げでしたっっｖ
お喋りで余裕がなかったので、料理の写真は一切なし(^^ゞ
次回は来年1月にソロ発表会を予定されているとのことでしたが…私は🎹さんの都合次第なので、演奏参加グレイゾーンかな(~_~;)
無料公演だし、スタッフ参加で全然OKですけどね(*ﾟ∀ﾟ*)
帰宅後、シャワーを浴びてアイス休憩したらバタンキュウ。
来週のレッスンに備えて…体力温存します。。。
左肘の化膿診察：4回め ― 2026年08月13日
盆休に入りました。
片頭痛、頚肩腕症候群に連日悩まされる中、左肘の肘頭滑液包炎は相変わらずの炎症ぶり…
が例年通り、早朝から盆経で和尚さまをお迎えするため、昨晩からバタバタと準備し、今朝も通常運転5時起床(~_~;)
毎日のルーティンでラジオ「古楽の楽しみ」を聴きながら、釜炊きごはんを炊き上げ。
供膳を作り。
果物は籠盛りで買わず、食べたいものを食べたいだけ供えて。
粛々と仕度を済ませ待機→あっという間に終了。
善光寺土産の般若心経が浮かび上がるお線香を使ったので、お経が浮かびきるまで待って
供膳を下げ、お下がりで朝ごはんいただきました。
年忌はやらなくなったので、せめてお盆だけはこのルーティンを続けています。
午前中は溜まった録画を消化したりして少しゆっくり過ごしましたが、午後から先週の検査後の診察予約があったため、アムールデュガトー(夏アムール)戦利品をお昼ご飯代わりにいただきました。
・サブレビジューカシスミルティーユ
・サブレシトロン
・パレ・レザンロム
・サブレシトロン
・パレ・レザンロム
サブレのアイシングの輝きが宝石のよう,ﾟ.:｡+ﾟ
連日の気温を鑑みて冷蔵保存していたため、室温に戻すとやや結露して、更につやつやなビジュアルに、、、、
お味ももちろん、前回リピ商品もあって間違いなしです！
鬱な気分を少しでも持ち上げてから出かけました。
前回紹介で初診した慣れない病院だから、早めに家を出たら、だいぶ余裕を持って到着。予約診察の受付も勝手がわからず、診察券受付機に診察券を通したら、受付機から受付番号、その横のプリンターから受付表が別々に出るシステムを知らず、受付番号だけ取ってうっかり受付表(個人情報記載)おきっぱなしにしてきたし(~_~;)
そして予約時間よりだいぶ前に、到着して外来受付済ませてほんの少しで診察呼ばれてビックリ( ﾟДﾟ)
ドキドキ(O_O)の診察結果は…
先週撮ったレントゲンに対して説明等はありませんでした…が
左肘の状態を目視触診して
まだピンポン玉くらいの水たまりはあって炎症が気になるものの…
「セルフケアをかなり適切にされていたおかげで、悪化せずに済みましたね。溜まった水は自然治癒、このまま吸収されてなくなる事が期待できるレベルです。念のため再診の予約は入れておきますが、それまでに状態が悪くなっていないようでしたら、キャンセルいただいてもかまいません」
との事でした😌
かかりつけ医初診の時の状態からは見るからに快復していたため、せいぜい水抜きくらいで済むかなぁ？と事前に自己診断していましたが…
外科処置が必要になった場合の通院など、交通便が悪くて頭を悩まされていたのと、国外逃亡1ヶ月前の微妙な時期で綱渡りだったため、本当に安心しました。。。
気が抜けたら、帰宅後どっと疲れてNHK-ONEで先日のクラシック音楽館のコンマス対談回を見逃しチェックしながら爆睡。。。。
でも結局寝てると片頭痛、頚肩腕症候群が再発するという…(T_T)
ちょこちょこ適度に動いて休憩が一番いいので、今期
主宰アンサンブル音楽集団SKEの演奏曲、バーンスタイン「ウエストサイド物語」メドレーの練習参考動画をパパッとほぼ一発で撮って、サクッと編集してメンバー向けにアップしました！
YouTuberがよく使ってる「緊急動画」ってやつを一度使ってみたかっただけ(笑´∀｀)
相変わらず盆休は結局私事詰め込んでるな私。。。。
晩ご飯は簡単に、見切り品で半額ゲットした名城食品の香ばし名人焼そば桜薫るスモーク風味を炒めました。
色が地味だった(^_^;ため、塩ゆでオクラをトッピング。
お味は…悪くないけど、燻製醤油焼きそばという風味だったので、塩かソース派の気分だったな(^_^;
1つ問題は解決しましたが、まだ悩ましい問題が何点かあり、心は慌ただしく焦燥感に追われております。正直、精神的にキツいです。
でも上手に気晴らししながら、相談できる事は周囲を頼って、ひとつずつ解決していこうと思います。。。
左肘の化膿診察：2→3回め ― 2026年08月08日
片頭痛、頚肩腕症候群に連日悩まされる中、左肘の肘頭滑液包炎は、多少腫れが治まったものの、炎症は常に起こるし、痒みも出てくるしで恢復には至りません。
仕事も忙しすぎて精神的にキツく、昨夜は気を紛らわせるためにJR名古屋ﾀｶｼﾏﾔのアムールデュガトー(夏アムール)再戦してきました。
・桃はちみつケーキ
・桃ダックワーズ
・桃ダックワーズ
・サブレアールグレイシトロン&カモミール
・フィナンシェアプリコジャスミン&アマレナピスタチオ
・瀬戸内レモンケーキ
・夜明けのカヌレ
・ふわもちファーブルトン
・出来たてジャムサンドクッキー
・フィナンシェアプリコジャスミン&アマレナピスタチオ
・瀬戸内レモンケーキ
・夜明けのカヌレ
・ふわもちファーブルトン
・出来たてジャムサンドクッキー
そして〆のイートイン。
これが結構並んで割と閉店ギリ(;^_^A
ピーチメルバの方はちょっとミルキーで甘かったので、この組み合わせにして正解でした。
左下のコナンは同階のHANDSの催事で飾られてたパネル。イートインの行列から見えたので、食べ終わってから撮ったもの。
と、前置きが長くなりましたところで、本日の話題に移ります。
朝イチ通院前におめざ補給。
・もちもちファーブルトン(ﾌｷｱｰｼﾞｭ)
要冷蔵ではありませんが、この暑さなので冷蔵庫に入れた分、消費期限3日とはいえ食感の劣化を覚悟しましたが、全然そんな事もなく、外カリ中もちもちで美味しかったです！
で、面倒だけどかかりつけ医で再診察。
「ん～、関節の袋に水が溜まっている状態ですが、水を抜いても再発する可能性が高く、その場合は袋ごと切開になりますので、総合病院を紹介します。一番近い所で良ければ、今から受診してください」
えええええ～Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
名前と大体の場所はわかるものの、かかったことのない病院で…正直面倒なことになったと思いましたが、やむなく移動して、こちらでの初診を受けてきました。
なんか、多分、土日も診察やってるけどそれは非常勤の先生ぽく。
今日はレントゲンだけ撮って、後日再診となりました。。。。
疲れた。。。。
そして後から冷静になって考えると、切開が必要になった場合、対処してもらった後、自力で運転して帰ることは出来ないのでは…？？？
ちなみに、自宅から車では15～20分程度の距離ですが、昨今田舎あるあるでタクシーは全然予約配車できず。
公共交通機関の乗り継ぎはものすごく面倒で、かつ自宅から最寄り駅が遠い(徒歩25分）ため、自転車すら運転できないと、一人ではどうにもなりません。
不可抗力でない限り、自力で通院できない病院にかかるんじゃなかった。。。。
疲れすぎてて、色々判断を誤り、後悔の嵐で帰宅。。。。
次回、どうなることやら。。。。
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪20年4ヶ月637回目のﾚｯｽﾝ ― 2026年08月06日
このところずっと、片頭痛＆頸肩腕症候群が続いてて、残業も続いて帰宅するとバタンキュウなので、週末にチョロっとくらいしか自習ができませんでした。
左肘の化膿はおそらく「肘頭滑液包炎」というやつで、AI診断によれば症状は中程度、触らなければ痛みもないし、炎症と痒みと見た目の腫れが気になるくらいで、ヴァイオリン演奏自体にあまり影響はありませんが…むしろ前述の症状の方が心身を逼迫する。。。
仕事が過密過ぎて、昼休憩1時間も惜しんで(要するにサービス残業(~_~;)気力を使い果たし、急務はないと判断して定時退社した昨夜は、遣り場のない気持ちを満たすべく、JR名古屋ﾀｶｼﾏﾔのアムールデュガトー(夏アムール)に参戦してきました！
思ったより混雑酷くなく、行列もある店ない店まちまちだったので、①並ばず買える店②多少の行列覚悟の店③イートインの3軒で終了させようといざ出陣。
・フィナンシェピスタチオフランボワーズ
・フィナンシェマロングラッセ
・シャティーヌトロピカル
・サブレビジューカシスミルティーユ
・サブレシトロン
・パレ・レザンロム
・フィナンシェマロングラッセ
・シャティーヌトロピカル
・サブレビジューカシスミルティーユ
・サブレシトロン
・パレ・レザンロム
５人くらいの行列に並びましたが、違う催事で買って美味しかったし、商品も潤沢にあったので、リピ商品含めてゲット。
★京きなな
・和栗あんみつ
・ほうじ茶バターサンド
・きなこ黒豆バターサンド
・黒豆パウンドケーキ
・ほうじ茶バターサンド
・きなこ黒豆バターサンド
・黒豆パウンドケーキ
何度かいろんな商品リピしてますが、パウンドケーキ以外は初。
しかも保冷物を買ってしまったのと、
同時にイートイン商品を購入してしまった↓ので、ここで打ち止めかなぁ…と思いつつ…
・選べるあげパン×アイス
ほうじちゃあげパン・きなこアイス
ほうじちゃあげパン・きなこアイス
ちょうど小腹も空いていたのと、甘さも控えめだったので、美味しかったです(^^♪
で、撤収しようとした通りがかり、アムールデュショコラでは完売状態やらエグい行列の出来ていた
★鎌倉紅谷
・蜜柑クルミｯ子
★鎌倉紅谷
・蜜柑クルミｯ子
まったく列がなく、商品が残っていたため、見本品で売り切れなのかと思って係員さんに訊ねたら「あります、並ばず買えますよ」と。
多少日持ちもするため、１箱お持ち帰りしましたvvv限定フレーバーはお初で楽しみ。
そんなこんなで帰宅したら、案の定疲れて、この後片頭痛がぶり返して寝倒れたのですが…
薬のおかげで翌朝は何とか持ち直したため、帰宅後に食べる予定だった和栗あんみつをおめざにいただきました。
寒天だけじゃなく、お麩も入っているから、食べ応えがあってあっさりで
朝食にもイケました！
食べてから出勤前に少しだけ、ヴァイオリン確認程度さらえた。
ここまではよかったのですが…
やっぱりぶり返した片頭痛、そして激しい頸肩腕症候群。
夕方、トリプタンを投与して、何とかギリギリ完全ではないもののある程度痛みを抑えた状態で、ふらふらしながら教室へ。。。。
もちろん、先生の前でそんな素振りは見せません！
前回やったフィンガードオクターブのスケールを続きの残りを２重音１スラーで弾きました。
やはりネックは、どこでポジ移動するか。上りと下りで移動するタイミングが異なり、これが自分のベスト！というポジションでもないため、ちょっと迷って詰まりました。
先生に「そこから１thポジのほうがいいです」と指示され、２、３回めリトライしましたが、当然のことながら１thポジのフィンガードは指の開き幅が必要なため、難しい…
次回は同じスケールを４重音１スラーで弾きます。
前回の続きから指定箇所まで。
少し音程が曖昧になって、以降がなし崩しになるポイントは自覚があったので、２回めは先生と一緒にゆっくりめで正しい音程を確認しながら弾きました。
次回も続きから定箇所まで宿題。
前回、先生が使用されてた楽譜をお借りして、自分の楽譜（版違い）に諸々転記…の過程で重大な違いに気づいてしまいまして。
この曲、本来の協奏曲のヴァイオリンソロパートと、ピアノ伴奏版のそれと、かなり異なるフレーズが２ヵ所ほどありました！
ここ↓と
ここ↓
ペタした参考音源以外の動画も確認してみて、おそらくピアノ伴奏orオケとでヴァイオリンソロパートが微妙に異なると認識。
私が現在使用しているのは２つめに拾ったオケのソロパートの方で、正直そちらの方が、音域やら音数バグってて難易度爆上がりです！！
先生の版はIMSLPで入手不可能でしたが、音自体は最初に拾った楽譜が全く同じでしたので、自分が使用する上で
２楽章はフラジオの記譜の都合で２つめの拾い楽譜を使用
１楽章はフレーズの違いの問題で１つめの拾い楽譜を使用
する事に決めました！( ´Д｀)=3 ﾌｩ
で、決めたはいいが、転記する傍から今度はスラーの位置がかなり異なり、情報過多で収集できず。
とりあえずお借りした先生の楽譜はスキャンさせていただいたので、改めて転記をすすめるとして…
今日は、冒頭の不調や譜面トラブルもあって譜読みを進める余裕がなかったので、前回譜読みレッスンいただいた部分を復習しました。
弾ける気がしなかったけれど、先生と一緒にゆっくり弾けば、どうにもならないレベルから這い上がれた感じ。
一人で弾く自信は全くないけれど、指はある程度反応するので、譜面を追わず感覚で弾けるレベルに底上げできたらいいなぁ。。。。
というわけで、レッスン中も保冷材でこっそり肘をアイシングしながら…集中はできてて弾いてる最中は片頭痛も小康状態でしたけれど、帰宅中にだんだん疲れとともに…ぶりかえしそうな気配が。。。。
帰宅後、そっこーでカルピスがぶ飲み。
お腹空いてるかどうかもわからないくらい気力と体力を使い果たしてましたが、レトルトの冷たいコーンスープと、買い置きのアボカド、見切り品ゲットしたカッテージチーズを使い切って、しらすと明太子を添えていただきました。
これなら、カロリーもある程度摂取できるし、栄養も摂れるし、食べやすい。
お盆休みはゆっくりしたいけれど…肘の事も。それ以外の事も解決すべき案件が山積みで…心身ともにゆとりがありません。
左肘の化膿診察：1回め ― 2026年08月01日
実はここ数年で左肘のタコが乾燥し硬化して、気になるため半ば無意識に弄ったり、取れそうになると爪先で掻いて剥がしたり横着していました。
そのうちタコの周りもブヨブヨしてきて、タコだけ硬くて更に気になる感触になり…
今年に入ってからは何度か抉って出血させた事もあり、消毒してガーゼを当てたり、セルフケアなんだかよくわからない対処を繰り返していたのですが…
水曜あたりから何の前触れもなく、急激に腫れ出しました。
それもタコの周り直径15㎝以上赤く腫れてきて、炎症で熱いし、タコは触れると激痛(>_<)
化膿させてしまったぽい。
でも傷口は塞がってるし、内部に膿らしいものは溜まっていない…
とはいえ見た目に美しくない、むしろ醜いので一応センシティブな画像としてシール貼っておきます。
↑これ、お風呂上がりで比較的落ち着いてる状態ですが、酷いと左腕広範囲が赤く炎症を起こします。
ごくわずかな傷口から細菌が入り込んだのか、元々入り込んで潜んでいた細菌が目覚めたのか…？
消毒も意味なさげでしたが、当たると痛いため、直接何かが触れたり不注意でぶつけたりした時の対策で、滅菌ガーゼにマキロンをしみこませ、テープ包帯で貼っておきました。
ここから３日間、痛みも炎症も酷くて、仕事に集中できないレベルでした…(´；ω；`)ｳｯ…
残業も続いたりで、かかりつけ医院にも駆け込めず。
様子を見て治まれば良かったけれど、たまたま片頭痛の薬をもらいに行くタイミングでもあったので、観念して週末診察を受ける事にしました。
土曜の夜までは、痛いし熱いしで患部へ常に保冷剤を当ててケアしていたものの、いざ診察を受けようという朝は比較的症状が緩和され始めていて、朝ごぱんも作って食べて。
食べ終わった後、（もうこれ経過観察でいいレベルかな…？）とは思ったものの、片頭痛の薬のついでだからと重腰あげて朝イチで通院しました。
結果、先生一瞥しただけで
「膿が溜まっていれば切開するところですが、傷口は塞がっていてそれもないので、消毒やガーゼも無意味ですね」
診察、秒で終わった(;^_^A
抗生物質を処方頂いて、おしまい。
ま、片頭痛の薬を処方してもらうのがメインですから…。
帰宅後、早速昼の分を服用し、ヴァイオリン練習しようと思ったものの、動かしていると炎症が酷くなって辛いため、考えた結果、こう↓なりました(笑)
古いひざ下ストッキングのつま先を切って、半分に折り返し、袋状になったところへ保冷剤をイン。
抜群の安定感！！！
保冷剤がぬるくなったら交換を繰り返し、演奏に全く支障なくがっつり練習できました！
抗生物質飲み始めたばかりで、そんなにすぐ効果も出ないため、とにかく冷やすのが一番楽。
でも夜の寺行事外出にコレはちょっとなぁ…と思って、出かける前に仕様変更。
保冷剤は冷えピタに換え、冷えピタを安定させるためストッキングはそのまま二つ折りで上から装着して、更に見た目目立たなくするため昔買って持て余してたネットグローブを着けました。
中がどうなってるか、これでほとんどわからない。
そしてたまたまTシャツと色合わせ紫コーデだったという(笑)
これ書いてる時点で診察から４日め。
腫れと炎症はかなり治まったものの、逆に猛烈な痒みに悩まされております。。。。(つд⊂)ｴｰﾝ
とりあえず薬を飲み切ったらもう一度診察に来るよう言われましたが、状況次第かな。。。。
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪20年3ヶ月636回目のﾚｯｽﾝ ― 2026年07月27日
実は今月2回めのレッスン日の件でトラブルがありまして(;^_^A
30日(木）が当初調整したレッスン日だったところ、先生は自身の都合で23日(木）に変更したつもりだった（私への連絡漏れ）らしく。
当日夜に私が来ないためLINEが届いてたのですが、レッスン日だと思っていないワタシ、残業明けでお腹空いてちょっぱやで晩御飯作って爆食してる最中だったため、気づいたのが深夜でした…(~_~;)
で、本日に振替となった経緯あり、これまでお互いの手帳だけでレッスン日を把握していたので、とりあえず今回の振替に関してはLINEのカレンダーに共有。
ほぼ個人教室で、教室全体でレッスンカレンダーが共有されていたりという事もないため、リスク回避策で、次回以降も念のため調整したらカレンダーで共有しようと思います。
そんなこんなで土日がっつり練習して臨みたかったのですが、疲れのせいか片頭痛で日曜日は全く出来ず( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
幸い、薬が効いて今朝は復調したため、夜食べるはずだったおかずを並べて朝ごはんをしっかりと頂きました。
極端に食欲が落ちているわけではありませんが、普段は炊き立てもちもちで頂くのが好きな釜だきご飯も、冷たいお茶を流し入れてサラサラっとお茶漬けスタイルの方が食べやすいです。
で、レッスン日の変更に伴い、ほぼ木曜固定で木曜定休のお店には久しく寄り道出来ていなかったため、定時退社して寄り道ごはんしたかったのですが…思わぬ残業になってしまい、時間が微妙…
残り30分でギリ間に合うかな！？と駆け込みました。
・ゴルゴンゾーラハニー
選べる付け合わせはフライドポテトを岩塩で
食べやすさ重視でサクッと注文して、予想以上に早く提供頂けたので、慌てず味わって頂けました。
欲を言えば野菜が欲しかったけれど、余裕がある時はトッピングで追加すればいいのか。
というわけでダッシュで教室へ移動し、ギリギリセーフ。
前回やったフィンガードオクターブのスケールを今日は４重音１スラーで弾きました。
スラーが増えたらポジション移動のタイミングがよくわからなくなり、１回、２回めまではもたついたので、３回めで何とか合格。
次回は同じスケールの続きの残りを２重音１スラーで弾きます。
半分までやってきました！
これまで音符の詰まったフレーズが多かったところ、見た目スッキリな感じで難易度は下がったように見受けられ…
いつもより譜読みは楽でしたが、ダブルシャープに惑わされて4の指で捉える音程が低めになったりと、スラーよりも音程の精度に難があり。
２回弾いても怪しかったため、スラーを１小節分にして音程を丁寧に確認してから、4回めで合格。
次回は続きを指定箇所まで。
3段めからのスラーの中の最後にテヌートがついているフレーズで、手前のタイとの間のスラーが途切れるとの指摘あり。
テヌートを意識しすぎて一瞬、間が空いてしまうようです。弾き直した時は大丈夫だったので、意識的に繋げて弾けるようにします。
続くｍｆ espress.以降のフレーズのニュアンスも、もっと前向きに、crescendoくらいのつもりで、アクセントがついていない小節でいったん緩めて、アクセント付きのフレーズとの緩急を意識するようにとの事でした。
後は前にも指摘があった青カッコのフレーズのリズム感。
タイの音を短い音符分で弾いてリズム感は掴んだつもりでしたが、多分ひと塊弾いた後のポジション移動の兼ね合いで、最後の八分音符が長めになってしまうようです。
続きの音符が詰まっているフレーズ、だいぶ反応できるようにはなりましたが、気持ちが焦ってだんだん速くなってしまい、全体の速度も徐々に速く巻いていってしまいます(;^_^A
落ち着いて弾けば、ちゃんと音程も間違えず弾けるので、とにかく焦らない事と、特にゆっくりめを意識して弾くよう練習でこころがけるべし。
速度はさておき、リズムに関して指摘があったのは青カッコと赤カッコの音数。
次の似た様なフレーズは１拍内１塊の音数が均一ですが、手前のここは最初の５音で１拍、最後だけ６音で１拍で、拍内の音数を明確に分けて弾くように指導頂きました。
カデンツァぽいところは、焦らず弾けたので、指摘はなし。
最後の難関…
前回かなり良くなったと評価頂けましたが、G線のフラジオレットの４の指の圧と位置が捉え切れていない事が課題で、今回はそこを重視して自習していた分、それ以外のところの感覚が鈍ってスムーズに弾けず( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ソッチを直すとコッチがダメになるパターン…
ここはトライアンドエラーの繰り返しですかねぇ。。。
「でも全体的に2楽章はかなり音程も雰囲気も、綺麗に弾けるようになったので、弾けない部分を頑張れば大丈夫」
と激励頂き、残り時間は前回譜読みの続きへ。
先生が使用されてた楽譜を本日貸して下さったので、書き込みや版違いのボウイング指定などは改めて転記するとして、続きが自習でちょろっと譜読みして挫折レベルだったので(´；ω；`)ｳｯ…一緒に確認しながら弾いてみました。
ひ、弾ける気がしない(~_~;)
元々♯が多い調性に加え、臨時記号が多すぎて、指の間隔も頭の中の音程もすり合わせが出来ないΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
「考えずに指が反応するように弾き込むしかないですね(;^_^A」
って先生…
それはその通りだけど、まずはゆっくりスラーの音数を減らして練習するか。。。。
帰宅後はシャワーを浴びてクールダウンし、水分補給に大好きな野菜生活100山梨すももを飲みながら、お借りした楽譜を眺めました。
書き込みやろうと思ったけれど、目がショボショボして眠気が…勝てませんでした(=_=)
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪20年3ヶ月635回目のﾚｯｽﾝ ― 2026年07月16日
教室の5周年記念コンサートまで1か月を切りました。
私は演奏じゃなく、お手伝い参加ですが、お近くにお住まいの方がいらっしゃいましたら是非。
※私からでも購入できます
というわけで演奏参加される生徒の皆さんは演奏会に向けて準備練習に励まれている時期ですが私は完全に無関係な方向で励んでおります。
今朝も朝ごぱんがっつり。
・スコーン カシューホワイトチョコ(ﾛﾀﾞｽ)
本日のカリキュラムは１回ずつ朝練してから出社しました。
あまりの暑さに着いて早々、上司からもらったゼリーを凍らせたやつ、デスクで食べる。
これ美味しい。コンパクトだし、自分で買ってこようかな。
そして今日もレッスン前に寄り道モスバーガーしちゃいました。
・アボカドタコスバーガー
・モスチキン
・チリディップソース
・モスチキン
・チリディップソース
※ドリンクはアンケートクーポン
ディップはモスチキンにつけて頂きます♪
バーガー、レモンのくし切りを絞って頂くと爽やかで美味しいけれど、タコスというか辛くないスイチリソースで、もう少しパンチが欲しかったかも。
お腹は満たされたので、教室へ移動。
レッスン前に京都遠征のお土産をお渡しして…レッスンスタート。
フィンガードオクターブのスケールを２重音１スラーで弾きました。
指が攣りそうでしたが、自習で多少馴らしてきたし、私は指が長いので、ストレッチさえうまく広がれば音程を捉える事自体は他人より難易度減かもしれません。
ただ、左手に気を取られすぎて、両弦を均一に鳴らす事が疎かになりがち…
２回め、注意しながら弾き直し。
次回は同じ箇所を４重音１スラーで弾きます。
恐怖の通し演奏((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
譜読みが怪しい箇所(特に中盤）があり、昼休憩などに音源を何度も聴いていたのですが…なかなか頭と身体が連動せず。
今日も冒頭１音の音程が低くていきなり躓き、そこからは多少スムーズに行ったかな…と思いきや、左指の移弦が複雑になるフレーズで何度か詰まって、問題フレーズは多分おかしい音で弾いてたけれどスルーされて、とりあえずつっかえながらも何とか最後まで弾きました(;´Д`A ```
「ところどころ不思議な？フレーズになっていましたけど(苦笑)まぁ、一人で通し演奏する事に意味があるということで…」
と大オマケ合格を頂き、次回は新しいカプリスへ進みます。
ところで、これ↑も、前にレッスン頂いたブラームスのヴァイオリンソナタ3番も、どうやら来年以降で本番が決まりそうで。
もちろんコチラはオケ伴奏じゃなく🎹伴奏での演奏となるため、参考動画もピアノ伴奏Ver.にしました。
今日は一人で譜読みしてきた１ページ分を、先生と一緒にボウイング＆フィンガリングなど確認しながら弾きました。
元々譜面に書いてあるフィンガリングとボウイングをほぼ踏襲して自習してきましたが、一部、変えた方がいいと指導頂いた部分がありました。
一か所譜読み間違い(フラジオレット）もあったので、修正。
「うん、大体良さそうですね。続きも少し一緒に弾いてみましょうか」
参考動画を何度も観てきて、音は何となく頭に入っているため、かなりの高音域部分を捉えるのに苦労した以外は、先生が一緒に弾いて下さっているおかげもあって割とサクサク弾けました。
残り時間は、前回までレッスンした２楽章を部分的にピックアップして一人で演奏しました。
少し詰まった部分もあったけれど、2回のレッスンで指導頂いた滑らかなフレージングを意識して、正しい音程で丁寧に弾く事は出来たし、先生からも
「いいですね。音の繋がり、滑らかさはとても良くなりましたし、音程も綺麗に弾けてます。ただ、緩急と強弱はもっと欲しいかな。そこはまだ表現的に平坦で一本調子なので」
との事でした。
残り時間は問題のフラジオレット部分を一人で演奏。
朝活フラジオ練習をやってきて、目視はあまりやらないで、感覚でフィンガリングが反応できるようにしてきたおかげで、多少探ったり、音がくすんだりした部分はあったものの、何とかこの譜面の音符の長さ、速度で弾き切りました。
「おお！凄く良くなりましたね！もう少し慣れたら完璧に弾けそうですね！」
良かった～ε-(´∀｀*)ﾎｯ
苦手なG線のフラジオレットは、１の指より４の指の圧が問題で、私の指の腹が先の方しか触れていない事が原因のようでしたので、移弦してから速やかに腹まで入れて触れる練習をします。
来年はアンサンブルの発表会はなし、今年のソロの発表会(弾き合い会）も🎹さん都合がつかず参加を見送ったしで、教室の発表会関連にはしばらく不参加ですが、来年のソロ発表会は１月辺りで検討されているらしく、
「これ(ｻﾝ=ｻｰﾝｽ：ヴァイオリン協奏曲第３番 第2楽章)どうですか？！」
と勧められましたが…そのタイミングのオフ会でブラームスの３番が初本番なので…🎹さんのスケジュール的にもムリだし、また不参加かも(;^_^A
でも、新設のアンサンブルレッスンコースに向けて、弾きたい曲をようやく３～４曲申し上げたところ、スメタナの弦楽四重奏曲第1楽章なら…難しいけど。との反応を頂きましたので、
ヴァイオリンソナタ→ヴァイオリン協奏曲→弦楽四重奏曲→ピアノ三重奏曲というカリキュラムで個人レッスンを進めつつ、すべてを並行して自習しながら、いずれ本番を入れていくスケジュールがいいかなぁと思い始めています。
帰宅後は、シャワーを浴びておやつタイム。
🍪はったい粉のショートブレッド＆カフェモカクッキー(小麦小店)
先生的には、ブラームスソナタ3番1楽章より、サンサーンス協奏曲3番2楽章の方が先に本番できるレベルと判断されるようですが…
オフ会は失敗してなんぼのつもりで参加するやつなので。
具体的な目標が定まったし、自習頑張ります！
膠原病治療：治療経過55回め ― 2026年07月14日
腱鞘炎→膠原病覚書通算74回め。
シェーグレン症候群の薬物療法・継続中で定期通院日です。
急激に暑くなって、昨晩から自宅エアコン我慢大会を退会しました(~_~;)
友人に以前頂いたコレ↓で仕事のPC作業や紫外線疲れにヤラレてるお目目をクールダウン。
冷房とW効果で朝の目覚めはスッキリしてたので、暑さに負けないよう朝ごはんもしっかり作って頂きました。
・山椒ちりめん＆椎茸昆布(下鴨せせらぎ）
★ピーマンの柚子胡椒きんぴら
★いんげんの柚子七味マヨ和え
★塩肉じゃが 醤油漬けカンポートペッパー添え
★いんげんの柚子七味マヨ和え
★塩肉じゃが 醤油漬けカンポートペッパー添え
水分も補給できるよう、前晩にほうじ茶を作って冷やしておきました。
宮崎茶房さんのこのほうじ茶、お気に入りです。
チェロ友さんに教えて頂いたレシピで作った茄子のピリ辛佃煮風、お茶漬け美味しいｖｖｖのど越しが良くなり、米粒も食べやすいです。
…と、起床後しばらくは調子が良かったのですが…気温の上昇とともに微妙な片頭痛が…(´；ω；`)ｳｯ…
午前中、ヴァイオリンの練習したかったのに出来ず、出発ギリギリまで寝倒れて、ロキソニンが多少効いてきたかな？くらいのところで家を出ました。
炎天下の移動がキツイ(;´Д`A ```
ただでさえ頭痛が残ってるのに、し、死にそう。。。。
病院に到着して採血する際、看護師さんに「大丈夫ですか？体調悪いですか！？」と心配されたくらい、消耗してた。。。。
でも片頭痛は多少マシになってきてたので、単純に暑さ疲れです。
尿採取と診察受付を済ませてから、ちょっと血圧を計ってみました。
こんなに耐力なくてヘばってるけど、こういう数値だけは正常という。
ちなみにこの伊右衛門ペットボトルは180㏄くらい？の小容量ので、以前頂いた後、携帯するのに便利で容器だけ使いまわしている、中身は前述のほうじ茶入りです(笑)
今日は診察がおしてて30分以上遅れていたので、待ち時間が長かった…
そして今回も検査結果に所見なし。
★エルデカルシトールカプセル ０．７５μg×１ｶﾌﾟｾﾙ（毎朝）
ステロイド服用により骨粗しょう症になりやすくなるため、骨粗しょう症治療剤
抗リウマチ薬。
★フォリアミン錠 ５㎎×１錠（週１回朝)
メトレート服用による副作用を抑制するために補う葉酸。
★ロキソプロフェンNaテープ 100mg
以下は持病兼関節痛対策。
☆カロナール錠200 ２００㎎×４錠（疼痛時）→×２錠
☆ロキソプロフェン錠６０㎎×１錠（疼痛時）
☆レバミピド錠1００㎎×１錠（ロキソプロフェン服用時）
☆ゾルピデム酒石酸塩OD錠 10㎎×１錠（不眠時）
☆セレコキシブ錠10０㎎（毎朝夕）×２錠
演奏会遠征やら、演奏会お手伝いやら、週末に町内会の草取りがあったりで肉体的イベントが立て続いていたせいもあり、いつも以上に筋肉や関節の痛みがあったので、先生がメトトレキサートを増量するか否か、ずいぶん悩まれていましたけれども、私的には多少の増減で自覚する変化があるかというと、ない。
ので、処方箋の分量も前回と変更なし。
もう晩ごはん作る気力なく、まだ日が高いうちに帰宅移動するのも辛くて、おやつ兼ごはんで寄り道スープストックトーキョー
・ヴィシソワーズ
・イタリア産粗ごしトマトの冷たいクリームポタージュ
・白胡麻ごはん※大盛
・イタリア産粗ごしトマトの冷たいクリームポタージュ
・白胡麻ごはん※大盛
この価格高騰下、追加料金なしで大盛に出来るのはホントありがたい。
テーブルに置いてあったリーフレットを見たら、しばらく冷たいスープのラインナップが美味しそう。
この後、いつものドラッグストアへ処方箋を受け取りに行ったところ、これまでクレジット決済でも付与されていたドラッグストアのポイントは、7月から国の規定で現金のみになったそうです。
ふるさと納税の代行サイトポイント付与といい…ただでさえ物価が高騰しているのに、付加価値さえなくなるとは…とほほ。
帰宅後、お腹は空いていなかったけれど、水分補給のついでに、おやつ補給。
あんの花束 なつ 瀬戸内レモン(梅園oyatsu)
消費期限１０日ほどありましたが、３～４日過ぎると未開封でも皮の水分が抜けてちょっとパサつきますね。
そして季節商品より、スタンダート商品の方が美味しかったかな。
シャワーを浴びて、冷房で火照った身体を休めながら…ひと心地ついたあたりで、またおやつタイム(笑)
これ、予想以上にミント風味でした。
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