タイトルとは関係ありませんが、先週の話題を備忘録。
一緒に演奏活動中のピアノトリオ、Chocotto Chopin(ちょこっと ちょぴん)のピアノ🎹のChikaちゃんが参加するピアノソロ発表会へ、応援&撮影係ではせ参じました。
テレフセン:大円舞曲 第6番 ヘ短調 op.30-2
初めて演奏聴いたのは
5月の親和楽器音楽会で、ブログ記事では触れませんでしたが当日急遽譜めくりを頼まれ、めくるタイミング四苦八苦しながらだったやつ
…(;^_^A
なかなかの難曲、でもChikaちゃんこの日は暗譜だったし、前日に親知らず2本抜歯した!とは思えない落ち着いた演奏で、良かったです♪
終演後に、Chikaちゃんリクエストでどんぐり共和国を訪問し、猫バス&トトロと記念撮影(笑)
その後、ご褒美ランチ♪
・プリフィクスランチコース 2,970円
なるべく飲める&柔らかい食べ物という事で、ちょっぴり贅沢。
選べるメイン料理Aから
私:チキンライス
Chikaちゃん:+330円でオムライス
Bは二人ともズワイ蟹のクロケット
さらに追加料金990円でミニパフェ+プリンを注文していたのですが…
サーブ中にちょっとしたトラブルがありまして、
和歌山県産 “あら川の桃”のパフェ 2,500円
を謝罪がわりにとのお申し出で頂いてしまった。。。。。
美味しすぎました。
資生堂パーラーのホイップクリームはホイップ苦手な私でも食べられると再認識。
というわけで
腱鞘炎→膠原病覚書通算62回め。
シェーグレン症候群の薬物療法・継続中です。
朝ごはんは週末に作り置きしておいた冷やしおでん♪
おでんは
三角屋水産の
あご出汁塩と酒とみりんのシンプル調味に、
キャベツ巻、
人参、
はんぺんと
さつま揚げ、
ゆで卵、
枝豆を入れたのですが、めちゃくちゃ美味しくて、ハマりそうですvvv
加熱調理なしで食べられる紀文、水野蒲鉾、尾張八角の練り物と頂きました。
この後、浄化槽点検と、宅急便受取、そしてやっとリビングダイニングのエアコン設置完了!
午前中いっぱいかかったため、すぐに病院へ出かけました。
検査結果はCK値正常値内で安定ε-(´∀`*)ホッ
今年に入ってから気になり始めた足の裏の痺れは、相変わらずなので一応問診で話しておきましたが、前々回処方頂いたメチコバール 500μgはさほど効果もなかったし。
なのでお薬は現状維持。
★エルデカルシトールカプセル 0.75μg×1カプセル(毎朝)
ステロイド服用により骨粗しょう症になりやすくなるため、骨粗しょう症治療剤
抗リウマチ薬。
★フォリアミン錠 5㎎×1錠(週1回朝)
メトレート服用による副作用を抑制するために補う葉酸。
★ロキソプロフェンNaテープ 100mg
以下は持病兼関節痛対策。
☆カロナール錠200 200㎎×4錠(疼痛時)→×2錠
☆ロキソプロフェン錠60㎎×1錠(疼痛時)
☆レバミピド錠100㎎×1錠(ロキソプロフェン服用時)
☆ゾルピデム酒石酸塩OD錠 10㎎×1錠(不眠時)
今日もほぼ定刻通りの診察だったけれど、屋内外を移動⇔待機繰り返すと、寒暖の差が激しくてなんだか倍以上に疲れた。。。。
軽く頭痛もしてきたからロキソニン服用し、ちょっとお腹も空いたし、すぐ帰宅するのも体力的に辛いなぁと思って寄り道しました。
・枝豆とえんどう豆の冷たいグリーンポタージュ
・グリーンカレー
・+50円でキヌア玄米※大盛
いつの間にかキヌア玄米が選べるサイドメニューに追加されてた!
ポロポロしてるけど、サラサラのスープ&カレーには馴染みが良く、咽喉越しが良いです。美味しかった~♪
しかし帰宅後はだんだん逆上せが酷くなり、頭痛ガンガンに。。。。
保冷剤で頭を冷やして寝転がって、しばらくおとなしくしてたら多少マシになってきたので、お風呂に入ってから、薬を飲むためにもちょこっと食べる。
夏野菜とさつま揚げの味噌炒めも作り置き。
冷房設置完了したとはいえ、なんだかもう、熱いものは料理するのも一苦労だし、食べづらいですね。。。
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