ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪18年1ヶ月～582回めのﾚｯｽﾝ ― 2024年04月03日
4月から6時台放送に戻ったNHK-FM「古楽の楽しみ」を聴きながら、朝ごはん♪
先日の夙川パン活でゲットした甘い系と焼き菓子を中心に己を甘やかします。
・蜂蜜ゴルゴンゾーラバケット(ﾌﾞｰﾗﾝｼﾞｪﾘｰ ﾐﾔﾅｶﾞ)
・いちくるスティック(ｱﾐｰﾝｽﾞｵｰﾌﾞﾝ)
・渋皮栗と餡のデニッシュ(ﾌﾞｰﾗﾝｼﾞｪﾘｰ ﾌﾘｱﾝﾄﾞ)
２年前の朝のルーティンが戻ってきた～♪(/・ω・)/
ご機嫌で死事…残業…疲れたΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
タイムリミットまで頑張ってからレッスンへ。
先月のレッスン２回めは師匠都合で今月へリスケになったため、今月はレッスン３回です(;・∀・)
自習が間に合うかな。。。。。
六度重音スケール下降系を4重音１スラーずつ弾きました。
自習も多少はやってきたけれど、まだまだ音程の精度は怪しかったです(;´Д`A ```
おまけ合格で次回は同じスケールのスタート音違いを、２重音１スラーで弾きます。
２段めの下降系＆上昇系ワンボウスケール、スラーの切れ目に四分音符がありますが、弓が足りない(;・∀・)
１回めは音程を捉えるのでいっぱいいっぱいだったので、２回めで弓量の配分を調整して何とか。
３段めのスラーは１拍分で切っても良いと言われましたが、一応譜面通り頑張りました。
次回は続きへ進みます。
で、先月モーツァルトのヴァイオリンソナタ合奏レッスン後の演奏会本番が撃沈だった(´；ω；`)ｳｩｩ報告をして。。。
色々問題点はわかったし、今レッスンで改めて弾いてもさほど改善は出来ていないため、今日は気分転換で新曲の譜読みを一緒にしてもらいました。
ちなみに曲タイトルリンクの楽譜、ヴァイオリン独奏版と２台版セットで販売されているようですので、ちょっとお得感？
今年お亡くなりになったアザラシヴィリさんの曲はピアノトリオChocotto Chipinでリサイタルのアンコール演奏用に「無言歌」を選んで、２曲めになります。
主宰アンサンブルSKEのヴァイオリンメンバーお２人からのオファーで着手する事になりました。
私がどちらを担当するかは決定していませんが、ま、両方弾けた方がいいに決まっているため、第１＆２Vnを先生と一緒に弾きながらフィンガリングレクチャー頂きました。
特に第１Vnは全体的に音域が高く、ポジション移動問題で悩んでいたので、先生へのご相談でサクッと解決。
ちゃんと自分でも弾きながら進めたので、自習で少し弾き込めば何とかなりそうです。
ちょっと時間が余ったため、もう１曲のレクチャーも軽く。
これ、🎹ChikaちゃんからのユニットMoll×mineurオファー曲第３弾なのですが(;´･ω･)
すでに第１＆２弾で撃沈しまくってるのに大丈夫か！？と思いつつ、まぁ譜読みはしてみようかと…（；^ω^）
元々管弦楽曲で、師匠に訊いたところオケ演奏の場合ミの調弦を♭にしておくんだそうな。
そうすると沢山出てくるミは全部開放弦で弾けるという事。
でもヴァイオリン独奏版はおとなしく通常調弦で参ります。
で、いきなり冒頭のレのダブルは、片方ピッツで片方ロングトーンというダブルストップです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
４thポジでG線１の指をロングトーン、D線開放弦でピッツ？
今日は先生が軽く演奏されるのをどうやって弾いていらっしゃるかザックリ見学して終了（；^ω^）
「んん～難しい！ローデを演奏会で弾くみたいな感じですね(笑)」
と先生。
色んな技術の勉強にはなりそうなので、本番想定を意識せず、とりあえずローデのように短いフレーズ単位で少しずつ自習＆レッスンして頂く感じで進めようかなと思います。
今日はレッスン後のお片付け中、先生がこの度ご指導をされる事になった某室内楽団体への加入勧誘を頂いたのですが…
その団体、実は以前から知ってて、でも職場で苦手な方が参加されてるって訊いてたんですよね(;´Д`A ```
なので、はっきり事情をお話ししてお断りしました。
仕事で関わるのは我慢するけれど、プライベートでは関わりたくないです。。。。
しかし折角のお誘いを断らなければならないという時点で、すでにプライベートが侵されてるという悶々…。
とりあえずお腹も空いたし、帰りの電車が微妙に遅れてて帰宅が遅くなったため、予め下拵えしておいた食材を使って晩ごはん。
★かき菜エッグベネディクト
★からし菜ポテトベネディクト
★からし菜ポテトベネディクト
先日の夙川パン活でゲットしたﾌﾞｰﾗﾝｼﾞｪﾘｰ ﾐﾔﾅｶﾞさんのイングリッシュマフィンを使いました。
肌理が細かくてボロボロになりにくく、食べやすかったです♪
てか、最近ポーチドエッグの火入れが完璧じゃない！？
オランデーズソースはなんちゃって～の、「オラのでーすソース」的な(笑)
サフランを数滴の湯で戻して、溶かしバターとレモン汁とマヨネーズに、色をより黄色にするためターメリックパウダーを少々という塩梅。
サフラン揉んでないから原型が(;'∀')
でも美味しくデキましたvv
調子に乗ってオヤツも食べちゃった(*´▽｀*)
・酒粕ジンジャーラスク(ｺﾝｾﾝﾄﾏｰｹｯﾄ)
ところでお気に入りな🍓柄のデミタスカップ、昨年うっかり取っ手を割ってしまって３分解してしまったのですが、瞬間接着剤で何とかくっつけました！
洗っても大丈夫だったので、ひとまずε-(´∀｀*)ﾎｯ
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪18年1ヶ月～583回めのﾚｯｽﾝ ― 2024年04月10日
週末、毎年恒例となりましたお散歩花見してきました。
ちょっと曇り空でしたが、今年も綺麗に咲いていました。
でも堤防に大きなゴミが目立ったなぁ…しょんぼり。
我が家の庭にも勝手に生えてくれる草花たちが。ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
さてNHK-FM 古楽の楽しみが6時台に戻って、毎朝るんるんです♪
今週はヴァイオリンの名曲もたくさん聴けたし、今朝もヴィヴァルディ＆ピゼンデルの師弟セトリが秀逸でした✨
途中、聴きながら食べた朝ごぱんも豪華にｖｖｖ
・ブラータ(花畑牧場)添えサラダ
★新玉葱の塩麹ポタージュ
with ウイスキーティー(ｴﾃﾞｨﾝﾊﾞﾗ)
サラダに使ったお野菜は、サラダ法蓮草、紫ケール、わさび菜、セロリ昆布茶和え、枝付きトマト、フルーツパプリカ
一緒に盛った果物は八朔と夏蜜柑です。
朝からモリモリのお野菜と素敵なヴァイオリン曲でテンションアップ！
４月一週めから死事に追われてて今日も残業でしたが…レッスンへ伺ったら、先生から鳥羽水族館のお土産↓頂きましたvv
アザラシ？ラッコのメイちゃん？？？
オクターブ重音スケール上昇系を２重音１スラーずつ弾きました。
オクターブ重音、最近着手している曲の中でも頻繁に登場しますが、両弦均一に鳴らせていない問題と向き合っているため、こういうところでシッカリ鳴らせないと。
音程は多少探った部分もあったけれど、それだけじゃなく２弦バランス良く鳴らせるよう注意しながら弾きました。
次回は４重音１スラーで弾きます。
長いスラーを半分くらいで切って弾いても良いと言われていたところ、そのスラーの切れ目でボウイングの帳尻が合わなくなってしまった箇所があって、ちゃんと弾いた感なく終了(;´･ω･)
とりあえず次が先生曰く「一番苦労したフレーズ」らしく、スラーの切れ目も事前確認しておいて次回へ。
前回譜読みレッスンで第１＆２Vnのフィンガリングをレクチャーを頂いたので、自習でざっくり弾けるようにしてきました。
ただ、参考動画と譜面とで、一部スラー位置とボウイングの異なるフレーズが数か所ある事に気づき。
今日は弾きやすい方を折衷採用。
先生と一緒に合奏してみました。
第1Vnは後半音域が超高いのが難点くらい、むしろ私は、入りの中音域フレーズで音程が捉えにくく苦手意識もあって、色々と怪しかったので、そういう部分は一人で弾いて先生から細かな指導を頂いたり。
第2Vnは、第1Vnを弾いてからチェンジすると、ちょっと第1Vnの主旋律に引きずられてしまいがちな箇所が(;''∀'')
頭に入れば大丈夫だと思います。
今日は音程もタイミングも多少探り探りで弾いてたせいもあって、スラーの中で若干途切れがちになる部分をいくつか指摘されました。
でも特に弾けてないなどの問題がなかったので、今日はこの曲おしまい。
冒頭１２小節続くダブルストップ(片方pizz.)はコツが掴めたので、何とか弾きました(;・∀・)
単音で主旋律を弾くところは、スラーがついてなかったので（弓は全部返すのか！？）というボウイング問題の他、（これって…楽譜に指定ないけどやっぱsul.G？）という疑問あり。
とりあえず音だけ確認して臨みました。
「弓は二分音符＆四分音符で、１回ずつ返すパターンと、スラーではないけれど返さずテヌートで弾くパターンがありますね」
との事。
どちらでも良いと言われたので、今後弾き込んでみて、弾きやすいボウイングに定めたいと思います。
それよりやっぱり
「あー、これはsul.Gです！少しポルタメント入れたり、表現的に狙って弾きたいフレーズなので」
やっぱりお前もか(;´Д`A ```
重音pizz.の後（ちょっと「動物の謝肉祭」の『化石』ちっく）のフレーズはフィンガリングパターンを固定してポジ移動かなと思って譜読みしてきたら、その通りでした。
ちなみにこのフレーズ、音域違いの繰り返しで再登場する時は「col legno」＝コル・レーニョ＝弓の棹(毛じゃない方)で弾く指定が！！！
本日は先生の許可を得て、教室でお借りしている楽器と弓で軽くやってみましたが…ゆっくり恐る恐る弾けば、ちょんちょん叩くだけだから問題なく弾けましたけど、焦ったら棹でボディを叩いてしまいそうで怖い((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
確かに、ピッツや跳ね弓と違う音色が出て面白いのですけど、素人にはなかなか厳しいぞ。
ワタシ、安いサブ弓はいくつも持ってますが、楽器本体の方が心配なので、当面やらない方向で練習します。
１頁ちょいレッスンできたvvｖ
ここまでは比較的弾きやすいフレーズが続きましたが、問題はここから先だよ。。。。ずーん。。。。。
とりあえずお腹空いたので、おうち帰って速攻で作り置きしておいたもので晩御飯。
★しらすサラダ
なんか足りなかった…
ので、食べ終わってすぐに第二ラウンドで菓子パンを食べる。
・ほうじ茶・プルーン・大納言etcデニッシュ食パン
・↑似た様な豆が入ったパン
デニッシュが潰れてしまいゴジラみたいなフォルムになってしまいましたが(;´Д`A ```元は長方形の断面になるはずだった食パンでした。。。。
でも味はしっとりして柚子の香りがして美味しかったですｖｖｖ
しかし、甘いものを食べると今度はしょっぱい物を欲し…
禁断の堅あげポテト深夜の袋喰いΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
最近、２度食い、３度食いが止まりません。。。。
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪♪CCC:うみとそらピアノサロン 定例練習会 参加2回め ― 2024年04月18日
今日は昨年お邪魔したピアノサロンでの練習会に再び参加します。
実は昨夜久々に体重計乗ったら…やばーい😨
だだだダイエット…と思った傍から、朝ごぱんガッツリ💦
その後、庭の草取りやって、可愛い草花を撮影し、ちょびっと🎻も練習して…おやつ食べた(;・∀・)
たい焼きに禁断のバターを乗せてしまった。。。。。
今日は演奏会ではないので衣装指定等はありませんが、昨年🎹Chiｋaちゃんがプレゼントしてくれた面白Tシャツを着てみました♪
そしたら皆さんにウケて良かった～。
平日の日中にも拘らず、今日は定員15名満席の参加者だそうで。
昨年お邪魔した時は、ドタキャンの方続出でリサイタル状態だったのが懐かしい。。。。
進行は前回同様？順番に1人数曲ずつひたすら弾いていくシステムです。
ただし、１巡目は主宰者さんの取り計らいで☕タイム＝演奏中の観客のお喋りOKでした。
というわけで、まずは
～ピアノトリオ Chocotto Chopin(略称CCC)～
この曲は今月GWに本番を控えています。
自由にお喋り頂いている中でも、多少の緊張感はありました。
セッティングの都合でいつもと違う配置での演奏と事もあって、聴こえ方も違い…でも最近自習でブラッシュアップしてきた部分を改善できるようにこころがけました。
ミスはあったけれど、課題だったフレーズはだいぶ良くなった気がします。
２巡目は照明も演奏者側だけになり、清聴タイムに。
～ユニット猫派ฅ倭組。(略称=Nya)～
久々に合奏したら、O氏🎹伴奏の速度がが最初遅すぎて(；´Д｀)
弾きながら「もうちょい速度あげて」とお願いしました。
そんなこんなもあって、自習の時は結構弾けてて、弾ける気満々だったし、清聴モードになって多少緊張感がUPしても割と冷静だったのですが、結構トチりました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
うーん、やっぱ来月の初本番までには何度か合奏練習要るな。
私の演奏は連続参加になりますが
～ピアノトリオ CCC～
この曲は今月GWに本番を控えています。
先々月、ヴァイオリン教室の発表会で演奏し、ある程度の成功体験があったのと、最近の自習ではその際の反省点の改善に努めていたので、それなりに自信はあったのですが、まだ細かなミスがありました。
でも、集中できている時のよい緊張だったし、いつもどおりのセッティングで弾けばイケる気がします。
３巡目以降は再び☕タイム＝演奏中の観客のお喋りOKモードで。
～ユニット Moll×mineur(略称=Mm)～
菰野ピアノ歴史館でゲットしたそうです。
私にもお土産でこれ↓くれた❣️
2人で気合い入れてレッツプレイ！
私自身は上手くハマらなかったトリルと、ｐｐやp指定の移弦が多い苦手フレーズを中心に自習してきて、そこは今日で上手くハマったのですが…あまり自習してなかった(というか弾けてた）ところで凡ミス多し！
次の本番までにまた合奏練習を再開して、ミスも減らして曲想を出せるようにします！
４巡目はそろそろお開きの時間が近づいていたため、
～主宰アンサンブルSKE～から４名で
トロンボーンとか鍵盤ハーモニカとか、今日居ないパートもありましたが、４名居たので練習の感覚で演奏させていただきました。
あちゃー。私最近弾いてなかったからだいぶ忘れてる(;´Д`A ```
明後日合奏練習を行いますので、６月の本番に向けて、そろそろ腰を上げねば。
他の参加者の皆さんの歌や演奏も素晴らしく、観客としても楽しませていただきました。
相変わらず、オーナーさんは可愛らしかったvvv
またお邪魔したい素敵なサロンでの楽しい時間でした♪
さて、この後は恒例の反省会？打ち上げ？
入口の「ハッピーアワー」の看板に嬉々とする呑み助たち(笑)
入店からアワー終了までの30分強で３杯イケました！
🐟帆立カルパッチョ
🍅カプレーゼ
🍝和風パスタ
🥩ローストビーフ
🥩サイコロサーロインステーキ
🥦明太子アヒージョ＋パン🥖
🍖和牛ソーセージ2種
🐙蛸ザンギ
🍝ボロネーゼ
🍕マルゲリータ
🍦ベリーソフトクリーム
いや～食べた呑んだ♪
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪♪主宰アンサンブルSKE:定期合奏練習 ― 2024年04月20日
今日は主宰アンサンブルSKEメンバーの合奏練習です。
朝ごぱんは長丁場に耐えられるよう、しっかり摂取。
今日は８名中５名での合奏練習でしたので、各パートの細部も詰めていきました。
後半の「君をのせて」パートは去年の早い段階で着手して今に至るので、前半の交響組曲からの各パートを中心に。
今後の舞台本番に参加できるメンバーの都合で、冒頭の「鳩と少年」パートにクラリネットを追加したのですが…
あれ？ド♮の音、アルトリコーダーが低い。。。。
トロンボーンとアルトリコーダーで合奏してた時はあまり気づきませんでしたが、音程が安定してるMさんのクラリネットと一緒に弾くと、めちゃくちゃわかる。
ピアノでド♮鳴らしても、やっぱりアルトリコーダーが低い。
フリーリードだから致し方ないとしても、ちょっと持ち替えで演奏してる相棒Vc-hikoちゃんには頑張ってもらわないと💦
他はヴァイオリンSさんの音程と、弾き方(ニュアンス)の問題くらいだったので、洗い出しが済んだら１回だけ通し演奏しました。
ん。改善は見られたかな。完璧ではないけれど。
先は長いので差し入れおやつで休憩を挟みつつ。。。。
直近は「インペリアルマーチ」だけが本番初舞台の予定ですが、そろそろ全体を合奏練習していきます。
「インペリアルマーチ」原曲指定速度は98くらいですけれど無理なので(;'∀')
70～80あたりで弾けるようになりたいと展望しつつ、今日は60で合奏しました。
今日のメンバーはどこかで落ちるという事はなかったけれど、私も含めて弦はみんな音程が怪しい(;^_^A
あと三連符がまだきっかり拍にハメて弾けてないので、初舞台までの課題ですね。
『フォーステーマ』は主にピアノが主旋律で、弦はロングトーントレモロやらが多いせいで、譜読みが怪しいお二人さんが迷子に(;・∀・)
フレーズ自体はそこまで難しくないはずなので、拍を意識しつつ弾けるようにして頂きたいです。
これも指定速度108のところ、60でかなりゆっくり合奏しました。
私自身は速く弾きこなす事ばかりに気を取られていて、結構いい加減な拍で弾いてきてしまったので、正拍で入らない主旋律フレーズのパートが入ってくると、もうどこを弾いてるのが正しいのか迷子Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
ズレたところから再確認を繰り返し、最後に全部通し演奏しましたが、やっぱり『メインテーマ』はどこかでズレて適当に誤魔化して〆た感(;^ω^)
これは次回以降、集中練習が必要です！
ヴァイオリンSさん以外は過去に2度本番を経験し、ある程度弾き込んだ曲なので、確認程度に通し演奏。
私、だいぶ忘れてるところがあって、変な弦弾いたりしてしまった(;・∀・)ので、１１月予定の本番までにはピークを持ってこられるようにします。
３時間、ホントあっという間。
でも直近本番予定の久石譲：交響組曲「天空の城ラピュタ」はだいぶレベルアップできていると思うので、私も凡ミスとかしないよう、６月の本番まで追い込みたいと思います。
この後ピアノトリオ Chocotto Chopin(略称CCC)は居残り合奏錬のため、別記事にて。
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪♪ピアノトリオCCC:定期合奏練習 ― 2024年04月20日
引き続きピアノトリオ Chocotto Chopin(略称CCC)の合奏練習に入る前に…
スタジオが連続時間で予約できなかったため、2時間空きが出来てしまい、近くのカラオケボックス(多分５～６年ぶり）へ時間潰しに行ったら、思わぬ曲が入ってた！！
☆滝廉太郎：鳩ぽっぽ
この後、歌唱パート付きで合奏練習する曲の一部に編曲した童謡です！
演奏の都合で、原曲キーから演奏キーに移調しちゃったので、原曲のまま歌うと音域がちょっと低い(歌いやすい）のですが、映像がちゃんと歌に合ってて笑い転げた(笑)
他にもさっきまで合奏練習してた★映画「スターウォーズ」シリーズよりジョン・ウィリアムズ『インペリアルマーチ』(編曲も原曲の調性)が入ってて一緒にヴァイオリン弾いてみたり。
ほとんど歌わなかったけど、いい時間つぶしになりました。
というわけで再びスタジオへ戻って合奏練習です。
が、どうにもチェロの相棒Vc-hikoちゃんが拍を捉えてないフレーズがあって、去年から（( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？）と疑問に思い続けてたので、今日は来週の本番に向けてきっかり確認していきました。
ちょっとボウイングが気になったところも、この際変更。
来週の本番ですぐに対応できるかはわかりませんが、最後に通し演奏した時は改善されていました。
一昨日の弾きあい会では少し緊張もあって粗くなったフレーズがあったため、私個人的にはそこを確認しつつ、１回だけ合奏。
★滝廉太郎×貴志康一：鳩ぽっぽ₋戒₋
去年の発表会以来、私多分全く自習してなかった(;´Д`A ```のですが、さっきカラオケで歌partもちょっと練習？になったし、案外サクッと弾けてしまった。
ピアノ🎹Chikaちゃんからのオファー曲を初合奏練習。
２月に個人レッスンで譜読みしてから、ちょろちょろっと自習してたくらいですが、ヴァイオリンパートは冒頭から38小節休みだし、指定速度よりかなりゆっくりめで弾いたので、私は割と余裕。
演出の都合で（謎笑）暗譜しなくちゃならない箇所がありそうなので、課題はそこかな。
30分くらい時間が余ったため、主宰アンサンブルSKE内の別ユニットの合奏曲を聴かせてもらって、私が気づいた点をちょいちょい…
と思ったら色々ツッコミどころがありすぎて結構めいっぱい時間かかっちゃった。
今日も今日とて相棒Vc-hikoちゃんから宝塚のお土産を頂きましたｖｖｖ
( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？どこが宝塚？？？
と思ったらDarjeelingの文字の下に書いてあった(笑)
〆は恒例の反省会。
お通しの茶わん蒸しからスタートして、各々食べたいものを選んだおでん、刺身盛り合わせ、スモークサーモン、どて串カツ、タコから揚げ、黒枝豆。
生牡蠣彩り野菜昆布ジュレ、海老春巻き、いぶりがっこクリチー、カレー南蛮うどん。
デザートはほうじ茶アイスとカタラーナ。
今日もよく呑み、よく食べました(笑)
膠原病治療：治療経過46回め ― 2024年04月23日
先週の合奏練で疲れたのと気圧のせいもあってか、翌日から片頭痛が…昨日までなかなか治まらず。
今朝は何とか小康状態でしたので、通常通り起床して、朝ごぱん頂きました。
・クロワッサン(ﾌﾞｰﾗﾝｼﾞｪﾘｰ ﾐﾔﾅｶﾞ)
天気予報は曇りだったのに、朝から雨が降ってて鬱。。。
午前中はお洗濯して、浄化槽点検が終わってから、片頭痛の薬をもらいにかかりつけ医へ。
片頭痛で受診したけれど、去年帯状疱疹でお世話になってからの直近だったため、予後の状態等も問診されました。
この時、後で膠原病の方の診察で再処方された薬を処方するかどうか打診があったのですが、この時点ではお断り。
ついでにガソリンスタンドで給油したら、キャンペーンでコレ↓もらえました。
映画1作しか見た事ないけど、クリアファイルはあっても困らないから嬉しい。
帰宅して、出かける前におやつ休憩していたら、雨が上がりました。
ので、ちゃっちゃと食べて家を出ました。
血液検査と…あれ？今回も尿検査要るの？
とりあえず受付票見せたら指示されたので両方検査受ける。
なんか疲れたし、軽く頭痛も。。。。
診察までにいつも通り1時間ほど待ち時間があるため、院内のクリエで小松菜バナナスムージーを買って飲みながら待ちました。
スムージーでロキソニンを飲む私(;・∀・)
検査結果はというと…ＣＫ値正常値内で安定ε-(´∀｀*)ﾎｯ
尿検査は？特に結果報告ありませんでしたが、血液検査の方は実をいうとあまりよろしくありませんでした。
前々回検査から今回まで３回、徐々に白血球と血小板の数値が減少し続けているとの事。
元々メトトレキサート錠服用の影響で基準値以下なのは仕様ですが、感染症リスクのボーダーへじりじりと落ちているため、薬をどうするか、主治医も悩むところらしく。
今日のところは経過観察とされましたが、次回以降の検査結果によってはステロイド復活もあり得ると。。。。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
★エルデカルシトールカプセル ０．７５μg×１ｶﾌﾟｾﾙ（毎朝）
ステロイド服用により骨粗しょう症になりやすくなるため、骨粗しょう症治療剤
抗リウマチ薬。
★フォリアミン錠 ５㎎×１錠（週１回朝)
メトレート服用による副作用を抑制するために補う葉酸。
★ロキソプロフェンNaテープ 100mg
以下は持病兼関節痛対策。
☆カロナール錠200 ２００㎎×４錠（疼痛時）→×２錠
☆ロキソプロフェン錠６０㎎×１錠（疼痛時）
☆レバミピド錠1００㎎×１錠（ロキソプロフェン服用時）
☆ゾルピデム酒石酸塩OD錠 10㎎×１錠（不眠時）
お薬は現状維持に加えて、関節痛が今ちょっと強めなもののメトトレキサート錠は前述の検査結果から増やせないため、以前も処方されていた
☆エベリゾン塩酸塩錠5０㎎（毎食→頓服）
を追加処方頂きました。
正直、そこまで劇的に服用効果を感じられる薬ではないため、午前中のかかりつけ医受信では処方お断りしたのですけど、今回は別の理由があるので、おとなしく処方されておく。
うーん。。。
関節が痛いのや疲れやすいのは仕様だから諦めているものの、数値の異変はどうにもならず、悶々です。。。。
もやもやしたので、帰りに寄り道してパンを爆買いしてしまった。
商品名が憶えられない(;´･ω･)から適当ですが、
・黒豆クリームチーズ
・シナモンロール
・シュプリーム鍋クロワッサン キャラメル林檎カスタード
・林檎のなにか？
・オニオンブレッド
・無水調理の薩摩芋パン
・くるみパン
・マロンなんとか
・三種のチーズパン
・クリームパン
・ベーグル
・シナモンロール
・シュプリーム鍋クロワッサン キャラメル林檎カスタード
・林檎のなにか？
・オニオンブレッド
・無水調理の薩摩芋パン
・くるみパン
・マロンなんとか
・三種のチーズパン
・クリームパン
・ベーグル
晩ごはんに早速オニオンブレッドを頂きました。
リベイクしたら表面サクッと、中しっとりになり、ベーコン玉葱とクリームチーズも入っていて美味しかったです♪
おやつにクリームパンを。
パンは表面がやや固め。
カスタードがチェダーチーズくらい濃い色で、バニラビーンズも見えましたが…全体的にパンもクリームもかっちりで、もっとぷたぷたしたのを想像＆好みだったので、これはリピなしかな。
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪18年1ヶ月～584回めのﾚｯｽﾝ ― 2024年04月24日
やっと激しめ片頭痛からは解放されましたが、気圧のせいでまだ低浮上。。。
朝ごぱんは甘い系で自分を甘やかしました。
・シュプリーム鍋クロワッサン キャラメル林檎カスタード
・黒豆クリームチーズ
黒豆の方は具材がだいぶ偏ってて、クリチーと黒豆があるとこをカットして今朝食べちゃったから、残りはダッチパン部分だけだ…(;^_^A
クロワッサンはお値段もケーキ並みだったけれど、🍎もクリームもギッシリ詰まってて重量感たっぷりで美味しかったです。
しかし休み明けってどうしてこんなに仕事メール溜まってるんだろ(ノД`)・゜・。
午前中はほとんどメールの対応やら返信で終わった。。。
自分の仕事は午後からと思ったけれど、色々効率が悪くてちっとも捗らず。
タイムリミットまで残業してからレッスンへ。
前回と同じオクターブ重音スケール上昇系を４重音１スラーずつ弾きました。
全然弾いてなかった割に、音程は結構安定して捉えられたし、自分ではオクターブ重音をそこそこ均一に鳴らせてるつもりでしたが…
「高弦の音がもっとしっかり鳴らせるといいですね」
と師匠。
ありゃ、鳴ってるように聞こえたのは師匠の帆奏でしたか(;´Д`A ```
次回は同じスケールの下降系を２重音１スラーで弾きます。
師匠の帆奏もあって、思ったよりマトモに弾けたかも。
音質も悪くなかった気がするし、特に指摘もなかったので、次回は続きを数小節レッスンします。
前回までに譜読みした部分の残りから今日も譜読みレッスン。
今日も１stポジで弾けない事はないフレーズですが…
「あ、これもsul.Gですね(笑)ここもラからレへ上がる時に少しポルタメント気味にしたいフレーズなので」
やっぱりお前もか(;´Д`A ```
その他、どこでポジション移動するかがポイント。
ひたすら三連符＆チョン(四分音符スタッカート)のとこも一見１stポジで問題なさそうですが、前フレーズの流れから４ｔｈポジがベターという事でした。
次のpizz.も３ｒｄポジ。
arco.に戻ってもさっきのsul.Gのパターン奏だからフィンガリングは同じ。
その後のひたすら半音階３連符フレーズもまた、どこでポジ移動するかレクチャー頂きました。
「もうコレ、グリッサンドで弾いて良くないですか？！」
と思わず言ったら
「駄目ですよ～三連符の意味があるので(笑)」
(つд⊂)ｴｰﾝ
そして本日のメインデッシュ？アルペジオいったりきたり。
いっそ全部三連符だったらわかりやすかったのに、小節終わりに四分音符+三連符頭のタイがついててリズムがイミフ。
「リズムは身体で憶えるしかないです。憶えたら自然に動きます…多分？」
えーーーーーー。
フィンガリングはある程度パターン化できるところはして、１ポジずつ上がったり下がったりするようです。
その辺は、芥川也寸志の譚詩曲あたりで感覚的には鍛えられたので、頑張らねば。
残り半分弱。
まだまだ山場がありますので、譜読みしつつ、弾けるところから練習してまいります。
帰宅後もバーミキュラ ポットメイドベーカリーで買いだめしたパンに作り置き野菜などで晩御飯。
★オートミールと玉葱とセロリ葉の豆乳スープ
★のらぼう菜オイルマリネ
★セロリ昆布茶和え
★茹でキャベツ
・たたき牛蒡※市販品
・粗挽きポークウィンナー
・くるみパン
・三種のチーズパン
・三種のチーズパン
胡桃パン、表面がカリッとして、中は割と重量感のあるドイツパン風で味があって美味しいｖｖｖ
チーズパンは表面カリッと、中はチーズも織り交ざってしっとりフワフワでこれまた美味。
ここの惣菜系パンはリベイクして食感のバランスが保たれてるのが嬉しいです♪
調子に乗っておやつにシナモンロールも食べる。
これも上のクリームとパン美味しかったんですけど…
残念なのは紙袋に入れられた時点でクリームがご覧のあり様。
せめてフィルムを1枚貼ってほしかったなぁ。。
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪♪CCC・さくらホール第18回誰でもコンサート参加2回め※ファイナル ― 2024年04月29日
朝ごぱんは今朝もがっつり食べて気合い注入！
★ルビーレッドキウイと紅ほっぺのフルーツサンド
今回の衣装合わせは、グレイ基調の服+和柄バンダナ。
で、こうなりました。
グレイというより、ギンギラギンにさりげなく(笑)
ヘアスタイルは、最近サイドや前髪が解れて演奏中に避けるシーンが散見された(;・∀・)ため、くるりんぱに両サイド三つ編みでかっちりまとめました。
そして２年前に初めて買って、あまり美味しくなかったのと期待してたほど赤い果肉じゃなくてディスってたルビーレッド、スーパーでちょっとお値打ちだったので買ってみたら、今回は写真通りの色で硬さも適度にあって味も良かった。
ので、大きさ的にもフルーツサンドにしやすくて、良かったです。
というわけで、本日は私の運転で移動のため、チェロ相棒Vc-hikoちゃんと🎹Chikaちゃんをピックアップし、いざ会場へ。
余裕をもって会場入りできたので、緊張を解しつつ皆さんのリハを見学。。。。
二人のバックシャン↓
木のぬくもりが感じられる素敵なホールでまた演奏させて頂ける事に感謝。
私たちの演奏順はは二部の最初。
一部はピアノソロ以外にもピアノデュオやライアー、オカリナ、ヴァイオリンソナタの演奏とバラエティ豊かで、とても聴きごたえがありました！
皆さん素晴らしくて、私もこんな風に弾きたいなぁと思いつつ…
いざ演奏。
最初のMCでネタはアピールしておきました(謎笑)
★滝廉太郎：憾
★アザラシヴィリ：無言歌
★アザラシヴィリ：無言歌
去年物凄く緊張して弓も脚もガクブル((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙだった記憶を塗り替えたいと臨みましたが…
タキレンの時はそこそこ緊張していて少し弓が震えたり、まだオクターブ重音が均一に鳴らせなかったり、音程がうまく捉えられなかったり(´；ω；`)ｳｩｩ
それでも、ここは外したくないという箇所だけは何とか堅持しました。
無言歌の中盤くらいから、ようやく緊張が解けてきて、演奏が楽しくなってきたのと、リサイタルのアンコールで演奏して楽しかった思い出がちょっとフラッシュバックして、細かい事は気にせず、思いっきり弾こうという気持ちの方が勝ってきました。
おかげでコチラは過去イチ、いい演奏が出来たと思います！
まだまだ認知度の低い曲ですが、最近演奏する度「初めて聴いたけれどいい曲ですね」とお声かけ頂ける事が増え、今回もそんなお言葉を頂けたので、ネタはさておき( ´艸｀)曲の良さがちゃんと伝わる演奏が出来たようで嬉しかったですvvv
そんなアザラシヴィリのネタばれ？↓※足元
アザラシスリッパは今回も好評でした(笑)
こちらのコンサート、私たちは去年が初参加で、今回は２回めの参加でしたが、移転に伴い、こちらのホールでの本会はファイナルとの事。
ステキな演奏と思い出をありがとうございました♪
さぁ、打ち上げは肉！
私：チーズ卵ハンバーグ
二人：ジャーマンハンバーグ
運転手だし、そもそも呑めない日なので、レモンソーダで乾杯です。
ドリンクセットでご飯は十六穀米にしました。
ジャーマンハンバーグはここにソースをかけるのですが…当然ながら「ちんちこちん※名古屋弁」の鉄板にソースをかけたら…
この後、弾け飛ぶ肉汁とソースに襲われて二人は大変な事になっていました。。。。
紙エプロンくれますが、お膝とか辺りに飛びまくるため、紙ナプキンでも防御が必要です！
私のは元々ソースがかかっているタイプでしたので、至って問題なし。
美味しく頂きましたｖｖｖ
次の演奏会は来月。
いいイメージで演奏出来たので、次回も良い緊張感で演奏できるといいなぁ。
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