ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪14年5ヶ月～515回めのﾚｯｽﾝ ― 2020年06月10日
コロナウイルス感染拡大の影響で、３月から３か月休講していましたが、今月からレッスン再開です！
…と同時に、現師匠G先生とのラストレッスン( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
G先生は３月いっぱいで退職されるご予定でしたが、冒頭事由で３月レッスンが休講になってしまい、教室から当初は再開レッスンで新しいH先生になると訊かされていましたところ、G先生がスケジュール調整して下さり、何とか最後にレッスンしていただける事となりました(^^♪
それは良かったものの３か月もの間、ステイホームで、がっつり自習できたかと言われれば、むしろサボってた(;´Д`A ```
私の仕事は、不要不急で自粛とか、リモートワークもできない業種なので、緊急事態宣言下でも普通に電車通勤して、いつもどおり仕事してました し、顧客や委託先がリモートワークで余計な仕事が増えたり、遅れたりして、むしろ大変でしたよ…。
そんなこんなで、自粛モード長期化も懸念されていたここ１か月は特に、いつ再開するか目途もたたないレッスンのために、なかなか自習のモチベーションが保てなくて、ほとんど弾いていなかった気が…。
再開レッスンのお知らせを頂いたのが先々週末、そこから何とか、勘を戻そうと慌てて練習し、今日に臨みました。
少し余裕をもって教室へ到着しそうだったので、久々にスタバへ寄り道。
・アールグレイアフォガートフラペチーノ
・バターミルクビスケット
・バターミルクビスケット
ホイップが乗ってないフラペチーノだし、美味しいって噂だったので買ってみたけれど、予想以上に甘かった…フラペチーノだけに。
そしてこれで810円かぁ…高級品だわ(-_-;)
さて久々の教室、ソーシャルディスタンスを確保するための措置や、こまめな拭き掃除をされていました。
もちろん私もお手手を消毒して、マスクも着用してレッスン室へ。
そして久々のG先生と、新しいH先生も同席されてのレッスンスタート。
一オクターブスケールの下降系スタートを２重音１スラーで弾きました。
前日にサラッと確認しておいたけれど、超高音域だし、マスクを着用しての演奏に慣れていなくて、弦を重音で鳴らそうとするとなんだか見え方が違和感… (;´Д｀)
何とか音程だけは頑張って捉えたものの、２弦の響きは…均一に鳴らせなくて微妙(;^_^A
次回は２重音１スラーでウォーミングアップしてから４重音１スラーで弾きます。
仕上げの通し演奏です。
レッスンぎりぎりまで、サンプル音源を聴いてイメトレした甲斐あって、音程は頑張って捉えたのだけど、やっぱり弦圧が安定せず に２弦ちゃんと鳴らせず弾き直したり、長丁場で似たようなフレーズが繰り返されるため、弾いてる箇所を譜面上で見失って中断したり、スムーズな通し演奏とはゆきませんでした… ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
レッスン前の一週間は、ほとんどこれに集中して自習したのだけど、思ったより弾けなくて悲しかったです… (つд⊂)ｴｰﾝ
でも音程を正確に捉えようと努めた点と、弾けるとこはフレーズ感を出そうとした努力を評価されて合格。
次回は次のエチュードを指定箇所までレッスンします。
本格的な室内楽曲への挑戦。
残り１ページ分のフィンガリングをレクチャーいただきました。
３か月前はスムーズに弾ける気がしなかったこの曲だけれど、ちょいちょい弾いていたら、最近になってフィンガリングが馴染んだのか、指が割合自然と動くようになり。
この↓動画とも、そこそこ合奏できるようになりました！
ただ、残り１ページ分↓のフィンガリングは、やっぱり迷いました。
sul.●で弾くべきか、移弦を恐れず１ｓｔポジや３ｔｈポジキープで弾くべきか…。。。。
終盤はこれまでのフレーズと違って中低音域が多かったから、ほぼ１ｓｔポジで弾けない事もなく、余計に悩みました。
ラスト３段も全部１ｓｔポジで弾ける音域だけれど、冒頭の繰り返しでsul.G使ったところはそのまま活かすと、同じフレーズの音域違いの音色はなんか違和感。
やっぱり先生も全て１ｓｔポジで弾くよりはポジ移動した方が音色的には良いというご意見でしたので、参考にします。
こうしてクロイツェルも曲もキリの良いところでG先生と最終レッスンになり、次の曲は新たな室内楽候補で、発表会で弾くかもしれない曲をレクチャーいただく事にしました。
お世話になったお礼に、私からはカレルチャペックの紅茶(右)を。
※左のはついでに買った自分用(;^_^A
G先生からは可愛いクッキー(左下↓)を頂きました(^^♪
帰宅してから晩御飯食べつつ愛でる。
膠原病治療：治療経過30回め ― 2020年06月16日
腱鞘炎→膠原病覚書50回め。
シェーグレン症候群の薬物療法・継続中です。
こちらもコロナウィルス感染拡大の影響で通院自粛だったので、久々の通院。
それと前回、特定医療費の更新の手続き について覚書しておきましたが、コロナ禍の外出自粛を受けてその後、保健所から「本年度分の更新手続きは、有効期間を１年延長のため不要」とのお知らせが届きました。
ありがたや～。
文書代もかかるし、いつまた緊急事態宣言が発令されるかわかりませんので、この手続きのためだけに病院へ行ったり、保健所や役場へ行く手間が省けました。
ただし、有効期間延長を証明するためにそのお知らせ文書が必要と併記されていましたから、９月以降の通院時は忘れず携帯しないと( ..)φﾒﾓﾒﾓ
さて去年の今頃も頗る体調を崩していたけれど、今年も先月GW明けくらいから半月ほど大きく体調を崩してしまいました。
しかも今回は、ずっと消えていた爪の甘皮の出血点がちょっと復活してて(-_-;)
一時的なものならよいけれど、数値にかかわる兆候だったら嫌だな…という一抹の不安を抱えつつ。
メトレートdayなので、朝ご飯はしっかり食べる。
その後、ヴァイオリン弾いたり、録画みたりしてダラダラしてたら、病院行くのがすっごく面倒になってきたのですが、頑張って気力を奮い立たせました。
通院ついでにお靴をメンテに出し、それでも病院までのバス乗り換え時間まで余裕があったから、これ↓初めて買いました。
・ロイヤル№９タピオカミルクティー M 500円
春水堂のジャスミンミルクティが好きなので、小山緑茶と迷ったものの、初めてだからとりあえず一番人気に迎合。
しかし色々選ぶシステムは初めてのお店だとドキドキしますね(;^_^A
お昼ご飯食べてなかったからタピオカ入りで、だらだら飲むから氷の量は普通、タピオカの甘さがわからなかったし舌へ甘さが残ると余計喉が渇くから無糖にしました。
それは正解だった。タピオカ予想以上に甘くて、飲み物まで甘いとジュースですね(;^ω^)
後はタピオカの量が多いし、もちもちというより結構アルデンテで咀嚼に疲れます…タピオカの量も選べたらいいのに。
バス停へ行ったら、乗り換える予定だったバス出ちゃった後だった…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…から、これを飲みながら次のバスを待って移動しました…。。。
で、辿り着いた病院の入り口には今回、空港にあるような体表温測定カメラが設置されていました。
私の頭も即時認識されて、緑で囲われてた。緑は平熱って事でいいのかな。
待合席もソーシャルディスタンス確保を促す張り紙がされていました。３月の通院時よりかなりコロナ対策が強化されている模様。
そして今回から引き継ぎの新しい先生で診察。
ＣＲＰは規定値キープ、白血球も若干基準値より少ないけど許容範囲 でしたε-(´∀｀*)ﾎｯ
ただ、前から指摘されてた通り、赤血球と血小板が減少傾向にあり基準値を下回り続けている ので、要経過観察とのこと。
新しい先生で初だったせいか、レイノー症があるか、筋肉痛的な痛みのレベルと場所、目や口の渇き症状などは細かく問診されました。
それで、CRPが安定してるからメトレートを更に減らすかどうか…というお話も上ったのですけど、「んーーー、痛みが戻る可能性があるので、ちょっと現状維持で様子を見ましょう」って事に。
そんなわけで薬の種類と量は現状維持、次回通院は２か月後になりました。
★エディロールカプセル ０．７５μg×１ｶﾌﾟｾﾙ（毎朝）
ステロイド服用により骨粗しょう症になりやすくなるため、骨粗しょう症治療剤
抗リウマチ薬。
★フォリアミン錠 ５㎎×１錠（週１回朝)
メトレート服用による副作用を抑制するために補う葉酸。
★ロキソプロフェンNaテープ 100mg
以下は持病対策。
☆カロナール錠200 ２００㎎×４錠（疼痛時）→×２錠
☆ロキソプロフェン錠６０㎎×１錠（疼痛時）
☆錠００㎎×１錠（ロキソプロフェン服用時）
☆ゾルピデム酒石酸塩OD錠 10㎎×１錠（不眠時）
☆エベリゾン塩酸塩錠６０㎎（疼痛時）
久々の通院でなんだかとっても疲れた…。
まだ陽が高くて暑いし、バスも帰宅時間の学生とバッティングして混んでて座れず、ちょっと休憩したかったので、カフェへ避難。
★サラベス
こちらも入店前に非接触タイプの体温計で検温、手の消毒を済ませてからソーシャルディスタンスを確保された席へ案内してもらいました。
・ベルベッティクリームトマトスープ R 680円
全粒粉ビスケットが食べたかったのに、何の断りもなく、しかも若干焦げてるトーストがついてきた…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
なんだか今日は踏んだり蹴ったり。
スープは美味しかったけど…残念すぎる。
帰宅したら泥沼のように眠くて、２時間近く爆睡してしまいました。
もうそのまま眠りにつきたいのを堪え、シャワー浴びてから、ありものでサラダ作って食べました。
冷凍庫に放置プレイだったセブンのからあげ棒、ゆで卵、レタス、人参、赤＆黄パプリカ。
最近本当に持久力がなくて、すぐ疲れちゃいます。
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪14年5ヶ月～516回めのﾚｯｽﾝ ― 2020年06月17日
今日はレッスン前にモスバーガーで休憩しました。
・モスライスバーガー 海老天めんたい味
・ポテトS
・ポテトS
ずっと食べたかった期間限定バーガー、体調崩してたから揚げもの控えていたんですよね。
もう胃が耐えられるようになったので、クーポン使って食べました♪
めんたいソースもしっかりピリ辛だし、海老天ざっくざくで美味しかった～)^o^(
更にデパ地下へ寄り道して、半額総菜ゲット！
来月からレジ袋など有料化されるので、ふいの買い物にも対応できるようエコバック携帯しなくちゃ…。
さて、新しいＨ先生との初レッスン。
一オクターブスケールの下降系スタートをいきなり４重音１スラーで弾きました(;^_^A
先生流れがわかってないので、私もうっかりしてたけど…ま、いいや。
前回レッスンで音程感を思い出したし、マスクを着用しての演奏に違和感もほぼなくなったおかげで、低弦の方は割と綺麗に音程を捉えられていました。先生のピアノ帆奏が…だいぶ残念だったのはむしろ要らないくらい(-_-;)
問題は前回同様、高弦の鳴りが弱くて安定しない点 (;´Д｀)
前回よりは鳴ってたけれども、まだ低弦に音量が負けているし、鳴っても音量にばらつきが出てしまいます。
「低弦の音程を基準に弾くのは大切で、低弦は綺麗に弾けているので、弓の角度に注意して、高弦へもっと乗せるように腕の角度も気をつける事と、少し楽器も下がり気味になっているので、もう少し高く構えるようにしましょう」
楽器の角度は自分でも気になっていました。
度々動画などで他人と並んで弾いてる自分の姿を確認するにつけ、猫背で低い構え方だなぁと思っていたのですが、先生から指摘されてこなかったから、スルーしてたんですよね。
楽譜とにらめっこになればなるほど、楽器が下がる傾向にあるので、気をつけねば。
今日から新しいエチュード、指定箇所までです。
自習は譜面通りでしましたが、スラー位置はとりあえず無視でよいと言われたため、おおむね１拍分で返して先生と一緒に弾きました。
先生、最初の小節の２音めのレ♮をレ♯と間違って弾いておられましたが(;^_^A
初めてのレッスンで緊張されていたのかな？？
フィンガリングで２、３の修正が入った以外は、前のエチュードと比べると難易度が下がってる感じもあるので、そこそこの音程で弾くことはでき、次回は続きを指定箇所までレッスンします。
★ｼｮﾊﾟﾝ「ノクターン第2番 変ﾎ長調」Op.9-2
ピアノ曲ですが、ヴァイオリンソロとピアノ伴奏の編曲版です。
参考動画ペタ↓
この演奏だと、終盤かなりカデンツァ的だったり、ところどころ音数増やしたりしててアレンジが加わっていますが、イケメンが雰囲気の良い場所で弾いてる点がツボだったので貼っておく(笑)
私はネットで拾ったフリー楽譜に忠実で参ります(;^_^A
が、その楽譜も、ヴァイオリン弾ける人が編曲したやつじゃないっぽいスラーのつけ方(多分ピアノ原曲まんま）なので、フィンガリングだけじゃなくスラーはほぼ譜面無視で新たに考えねばならず。
先生と一緒に、フィンガリング、ボウイングを確認しながら弾きました。
１ページちょいまで進んでレッスン終了。
有名な曲だけれどピアノを習っていた頃、実はロマン派の作品をほとんどレッスンしてこなかった（先生のお赦しが出なかった？）ので、この曲も弾いた事はありません。
弾いたことないピアノ曲をヴァイオリンで弾くというのもなんだか不思議な感じがしますが、単旋律だから弾けそうっていうのもあるかな。
両手で違う旋律を弾いてた昔が今は信じられない感じですよ(*´∀｀)
というわけで私より先生が緊張していらしたであろうレッスンが終了し、帰宅後に軽くごはん。
・新生姜とひき肉の甘辛煮(八百一)
・国産割り干し大根の炊いたん(八百一)
モスバーガーはおやつになった(笑)
ﾁｪﾛ覚書♪♪9年6ヶ月～オンライン体験レッスン ― 2020年06月20日
ヴァイオリン教室はコロナウィルス感染拡大の影響で３か月休講となりましたが、チェロ教室は２か月休講で再開し、オンラインレッスンをスタートさせていました。
たまたま私は休会中＝コロナ休講中でしたので、しばらく静観していたのですけど、休会明けレッスンが近づくにつけ、今後同じ状況が再発した場合に備えて、折角なので無料で試せるオンラインレッスンを受講してみることにしました。
というわけで朝ごぱんしっかり食べて。
★じゃがいもと生姜佃煮とひき肉のタルティーヌ
★南瓜と牛蒡の胡桃きな粉レモンマヨサラダ with カルピス白桃豆乳&アイスコーヒー
★南瓜と牛蒡の胡桃きな粉レモンマヨサラダ with カルピス白桃豆乳&アイスコーヒー
午前中からセッティング。
こんな感じで、こたつの上へ更にゆうパックの空箱(笑)で高さ調節して、ノートPCをセットしました。椅子との距離感は３ｍくらい？
教室指定アプリがLineかSkypeで、うち推奨されているSkypeを今回使用しています。
自分の画像を確認すると、こんな感じ↓
チェロは縦長画像の方がいいような気がしましたが、弓は横へ動くし、全身映らなくても駒からスクロールまで映っていれば問題ないですね。
同じ椅子の位置でヴァイオリンも試してみました。
ヴァイオリンだと遠い(;^_^A
上半身だけ映せばいいから高さがもっといるし、距離は半分くらい詰めないと駄目ですね(;^ω^)
定刻に先生からビデオ通話着信しました。
通信スタートしたら、おおお！画面大きいぞ！手元くっきりだ！
これまでSkypeどころか、このノートPCに内蔵されてるカメラもマイクも使う機会がなかった(;´∀｀)ので、初めてのオンライン体験です。
オンライン飲み会とか興味なかったから一切やってなかったし。
そんな状態でしたので、このオンライン体験レッスンを受講する前、相棒Vｃ-hikoちゃん とiPhone同士でのSkype動作確認はしたのですが、その際は通信にタイムラグがあったし、動画の画質も相手側はなんだか粗いしで、こんなのでレッスンなんてできるのか正直不安でした。
ところが何のスペックが違うのか？今日は通信のタイムラグほとんどなし！
画面もスマホより断然大きいのに、ごらんのとおりキレイ！
普通に会話できてるし、手元がちゃんと見える～感動！
と感動しながらレッスンスタート。
ところで少し前、毎年恒例の年末発表会が、コロナ禍の影響でいつものような大規模編成の演奏形態ではなくなる方向という話を訊きまして。
来月から本格的に教室で個人レッスン再開だけど、自分のアンサンブルもオケの演奏もなくなるとなると、別の目標を立てなければならなくなり。
だったら半年かけてじっくり弾けるような曲を選ぼうかなと思って、色々探してみたのですが、ネットでフリーで拾おうとすると中々ちょうどいい難易度の楽譜が見つけられず、結局ヴァイオリンで通し演奏したこれ↓のチェロパートに挑戦してみようかと。
本格的な室内楽曲は、ヴァイオリンでも初めてだったけれど、チェロも初めて。
ハ音記号の音域も２年ぶりくらい(;´∀｀)
だけど、ヴァイオリンとチェロが弾けたら、あとピアノをコンプリート…は難しいとしても、曲想がしっかり掴めそうだし、弾きこなせるかは別として、勉強と思えばいいかな。
おうちに居ながらにして先生と、しかも先生変わって初めてのレッスンしてるのが、初めはなんだか不思議な感じでしたが、すぐに慣れて普通にフィンガリングを確認しながら、先生と弾いたり、一人で弾いてみたりして、１ページくらいまででレッスン終了。
対面じゃない分、逆に画面をしっかり見つめて集中できていたような気もします。
次回から自主休会明けで、教室でのレッスンに切り替わりますが、このご時世ですので今後またコロナ第二波が来て通えなくなっても、私レベルの万年初心者レベルならオンラインレッスンに切り替えしても問題ないなと思えました。
久々にチェロを弾いて（って練習しなかったんかい(;'∀')、楽しかったので、気分良くなってレッスン終わってから車でお買い物に行き、無駄遣いしてしまいました。
セリアのお皿。
最近行くたび器ばっかり買ってる…。
なんのご褒美かわからないけど、お疲れハーゲンダッツ。
後味すっきりでおいしかったです(^^♪
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪14年5ヶ月～517回めのﾚｯｽﾝ ― 2020年06月24日
今日は（も？）レッスン前におやつ休憩しました。
・ソフトクリーム＋マカロン 600円
前から気になってたお店。
元々少ないイートインスペースは、ソーシャルディスタンス確保のため３席しかありませんでしたが、時間的に空いてて利用できました。
マカロンはずっしり重たくてそれなりに甘かったけれど、ソフトクリームはビターでなかなか美味しかったです。
現在は販売中止しているケーキが販売再開したら買ってみたいな。
ってのんびりしてたら、レッスン時間ギリギリ(;´Д`A ```
一オクターブスケール重音のクロマチックスケールです。
全音版の表記ってたまに混同しやすく、弦番号がＧＤＡＥではなく、ⅠⅡⅢⅣ表記 なんですよね(;´Д｀)
指番号は１＆４指定で普通だったから、Ｄ＆Ａ線の１ｓｔポジションでスタートして、１重音ずつポジションＵＰしていき、４ｔｈポジションまで使ったら普通にＡ＆Ｅ線の１ｓｔポジションに下って弾いてました。
が、よく見ると指番号の下にⅡⅢという指定が。
で、弾いた後で先生から「実はずっとＤ＆Ａ線で弾く指定なんですよ」とツッコまれました(笑)
音程は取れているし、前回より２弦の響きも重なっていたので、次回は譜面の指示通り弾きます。
前回の続きから指定箇所まで、先生と一緒にゆっくり弾きました。
それほど自習はしていなかったけれど、一部フィンガリングの修正が入った以外は、まずまず順調な滑り出し…だったものの
絶対無理！！と思った箇所、画像３段めの中盤からの長いスラーで、かつ一オクターブのダブルストッピングが入ってるとこ でやっぱり詰まりました。
カールフレッシュでちょうど一オクターブスケールやってても、この一オクターブは拡張系になる上、インターバルが一番広い１ｓｔポジションで捉えなければならないし、低弦が１の指じゃなくて高弦の方を１、低弦で４というブリッヂ奏法です。
指の水かきが張り裂けそうですっ！！！！(>_<)
「左肘をしっかり内側へ入れてください」とご指導いただきましたが、肘も関節が硬くて入らない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
とひとつのオクターブ重音を捉えるだけで苦戦している有様なので、当然この長いスラーは無視して、短く切ってなんとか弾きました。
とりあえず先は長いのと、もっと難所が待ち構えているらしいので…次回は続きをレッスンします…指と腕が攣る～！
★ｼｮﾊﾟﾝ「ノクターン第2番 変ﾎ長調」Op.9-2
ほとんど同じフレーズの繰り返しで、全打音が増えたり、連符の音数が増えて付点のリズムが入ったりと、聴いてる分にはまったり感じますが、この譜面は明らかにピアノ譜のメロディーラインをそのままヴァイオリンへ置き換えただけ。
なので、ヴァイオリン譜として、音数が変則的になるとボウイングとスラーの位置を考え直さないといけません。
フリーの楽譜あるある(プロでも絶対このスラーじゃ弾けない云々…)
ただ、同じフレーズの繰り返しが多いおかげで、フィンガリングが前回でだいたい決まってきたので、カールフレッシュでもよく出てくるクロマチックスケール的なフレーズとかのフィンガリングや、その際のスラー位置を考える作業になりました。
残り１ページくらいまで進んで終了。
今日はコロナ対策で、お借りした楽器の弓を拭き掃除するよう指示がありましたので、わたくしの手垢と汗(;^_^Aをしっかりフキフキしてから帰りました(^^♪
おうちに帰っても、おやつのおかげでそんなにお腹が空いてなかったので、晩御飯は海鮮スンドゥブチゲの残り汁をリメイクしたトマトあんかけオムレツ。
冷え性なので、なるべく温かいものを摂るようにしています。
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