ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪19年9ヶ月～アンサンブル発表会リハーサル・ピアノトリオ＆合奏② ― 2026年01月04日
あけましておめでとうございます。
本年も緩々ではございますが、更新していきたいと思いますので、何卒よろしくお願い申し上げます。
まずは元旦に遡って新年の朝ごはんから。
筑前煮は年末に買ったパック惣菜（；^ω^）
セロリの柚子胡椒昆布茶和えと酒粕入りだし巻き卵は手作り。
あとは先月デパ地下催事で買った紅茶豚(肉の御嵩屋)
…のが悪かったのかもしれません。。。
この後、何となく身体がだるく、午後から伯母宅へ新年のご挨拶へ伺うまで余裕があったのに、ギリギリまでホカぺで寝倒れてしまいました。。。。
で、伯母宅へ伺いご馳走になったところ…
これ、写真は撮ったけど全部ちょびちょびくらいしか飲んでいません💦
ご飯も、今年はお節はナシだったので最初からサラダ中心に食べてて、小さい海老と帆立のフライ３～４個、あと沼津のお土産の蟹を焼いていただいたの１本食べたくらいだったのに、片頭痛でおやつ類は全く食べられず。
どうにも調子が悪く新年早々、他所の家で寝倒れるという失態( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
トリプタン💊投与して少し症状は落ち着いてきたので、一晩寝たら治るだろうと思ったら、翌日からぶり返し片頭痛で結局丸二日寝倒れました。。。。😨
２日は全く食べられず、３日は粕汁の残りでぶっかけご飯して掻き込んだ食事時間以外ほぼ寝ていたので当然、毎年恒例の編曲どころか、ヴァイオリンの練習もできず本日を迎えました。。。。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
何はともあれ、今朝は復調しててホントよかった。。。。
朝ごはんは元旦とほぼ変わらないメニューでしっかり頂いて出かけました。
ピアノトリオの初合奏は午前中。
贅沢にも🎻師匠が素敵なホールを手配してくださいました。
迷わず余裕をもって到着し、演奏して下さる先生方に薄謝と、気持ちばかりのお年賀をお渡しし…
・クリーム五色豆（豆政）
合奏練習というかレッスンスタート。
★ﾌｫｰﾚ：ピアノ三重奏曲 ニ短調作品120 第1楽章
trio très pompetteの本番に先行し、🦔はりねずみ奏団室🦔withプロで演奏する事になってしまい。
冒頭ピアノ前奏からのチェロの素敵なワンフレーズ…に合流するヴァイオリンの主旋律からボロッぼろでしたわ💦音程がヤバい(~_~;)
あと、🎹がぐぃぐぃ謳ってくる感じに気圧されて、後から合奏動画を観たらそこまで速度は早くないのに、雰囲気に呑まれて変に焦ってしまいました。。。。
その結果、本来ならば最後まで一度通し演奏する予定だったと思われますが、弾き初めて1/3あたりでやってくるカヲス難所を凌いだ後、気が抜けて次のフレーズ入り損ね、そこでいったん中断。
そこからはカヲスの鬼門フレーズを何度も確認…
🎹とチェロの音色に添って「音色を柔らかく」と注意された事もあってそちらにも気を取られると、何度も弾いているうち6拍ロングトーンのカウントで１拍多く弾いてしまう病発症( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
これまでは克服できてたのに～～～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
そして年内最後のレッスンでも指摘されたタイのロングトーンでカウントが甘くなる癖と抱き合わせで、そこに挟まれた１拍のカウントも端折り気味になってしまったよう…🎹先生からタイと同じ音の１拍を端折ってカウントが巻くという指摘を受けました。
ゆっくり弾いて、通常速度で弾いて、なんとか病を脱せましたが、なんせプロの演奏動画も同じ動画をヘビロテしてきて自動演奏みたいなものになってきてしまっていたところ、急に耳から入ってくる情報量が増え、頭の中大混乱という状態でした。。。。。
前後しますが、さほど問題なく弾けていたはずのココ↓
も、私が🎹の謳いぶりに翻弄されてるせいで、入るタイミングが遅れがちと🎻師匠から指摘。
以前問題になった、赤枠の単音の弓が腕弾きで速くなるため、「スラーの中で音量が凸凹しないようキープで弓圧はしっかりと重く速くならないよう丁寧に、逆に単音の弓圧は軽く速く」と指導頂いた部分↓
チェロとのユニゾンなので、今日は弦だけでユニゾン部分を何か所か合奏しましたが、その中でここは「四分音符だけ過呼吸ぎみに聴こえる」との指摘を受けました。
そこで、赤枠２個までは、前のスラーのボウイングを維持し、最後の３個めだけ返す提案を頂きました。
やってみたら、断然弾きやすかった！
後日、色んなプロの演奏動画を観てみたら、同じボウイングの動画を見つけたので、ニュアンス以前に拙い技術をカバーできる弾きやすいボウイングが重要だなぁと改めて思いました。。。
鬼門明け（；^ω^）で一発目出落ちたところ↓は
とにかく音程がハマらず音色どころじゃなかったので色々自分でわかっているけれど、八分音符のリズムがすっころび気味という指摘も。
ここに限らず、前からのフレーズで四分音符４つのスラー※赤枠に挟まれたとこでも↓
すっころび傾向が顕著とご指摘頂きました。
espressivoの手前のデクレシェンドの弾き方↓にも指導が。
ニュアンスが変わる手前なので気持ち緩むのですが、ヴァイオリンが先行して変える空気を出して欲しいと、チェロ先生からご指導いただきました。それをキャッチしてチェロは３拍めのニュアンスをすり合わせるとの事。
🎻師匠にもお手本演奏して頂いたりしたものの…無駄に間が空いてしまって雰囲気が全く変わっていなかったりと、なかなか感覚が掴めないでいたところ、🎹先生が「消え入るように収束してそのまま次のフレーズへ入る」とアドヴァイスを下さり、何となく掴めたところで他の課題点もどんどん指摘が入りまくります(~_~;)
重音＆フォルテシモで超絶苦手な上、つい最近弓順を変えたココ↓は
音程じゃなく音質が鋭すぎてキツイと🎻師匠からツッコミ(´；ω；`)ｳｩｩ
その後のオクターブ重音も音程がハマらず、フォルテシモを意識するあまり弓圧がかかり過ぎて音が潰れて汚くなるため、「音程をごまかせる音色を作るように」と言われました(;・∀・)
最後の🎻とチェロのユニゾンぽい跳躍は、チェロの方がインターバルが長い分、インテンポは先生でもキツイとの事で、拍内で納めるものの跳躍部は若干の拍調整をして欲しいとの事でした。
私もインテンポでは全然弾けないのですが(;^_^A
で跳躍直前の音を若干早めに切っていると白状したところ、「そこはギリギリまで延ばすように」との事。
自分も必死なのであまりチェロの呼吸感を見る余裕がありませんが、隣で感じながらすり合わせ出来るようにガンバリます。
他にも細々とお三方から様々なご指摘ご提案を頂き、密度の濃い１時間でしたが…消耗した～～(;´Д`A ```
これが本番に直結しない、単なるレッスンだったら「３パート全てのプロから沢山の情報をいただけて、とても有意義な時間だったなぁ」で終わるのですが、このメンバーで本番を目前に控えていると思うと、プレッシャーが半端ない…。
身の引き締まる思いで、体調不良で怠けた分を取り戻そうと誓い、午後からのアンサンブル合奏リハーサルに備えてカフェで休憩。
・バスクチーズケーキ+セットドリンクのホットコーヒー
バスチー800円はなかなか…と思いましたが、岩塩も添えられててちゃんとずっしりした、甘さ控えめのやつだったので、お腹が膨れましたし、その分セットにするとコーヒーが300円で金額的なバランスは取れてて良かったです。
トリオの合奏動画は全て記録していたので、イヤホンで確認しながら譜面へメモ書き。
午後はスタジオへ移動するため、ちょうどいいくらいの休憩時間になり、スタジオ最寄り駅へ着いてから、合間にサクッとパン活。
・クイニーアマン
・プレッツェルべーグル
・全粒粉食パン
・しらすアヒージョ
・明太子グラタン
・プレッツェルべーグル
・全粒粉食パン
・しらすアヒージョ
・明太子グラタン
あれ？食パン半分くらいの高さのがあったはずなのですが…見当たりませんでした。もう通常サイズになったのかな？？？
昨年、弦だけで合奏練習したアンサンブル曲、今日は全てのパート、フルメンバーでの合奏練習でした。
前回、第1ヴァイオリンの緩急や強弱がイマイチついていない気がして、第2の私の方で援護した方がいいのかな？と思いつつも、🎻師匠からは第1に寄り添うようにとの指導を頂いたので、中低弦が入ったらどうなるかなぁ？と思っていました。
この曲、なにせヴィオラ＆チェロが圧倒的に難しい！！
実際に隣で聴いてみると、一層よくわかりました。
でも中低弦の音数が案外多くて動いており、上手な方ばかりでニュアンスを上手く作って下さっていたので、（そうか、ならば第1ヴァイオリンとの接着剤くらいのつもりで弾こう)と立ち位置が定まりました。
あれからこの曲は全く練習していませんでしたが(;^_^A第2ヴァイオリンとしてどう弾くか掴めた気がしたので、今日は悩まず弾けたと思います。
頂いたお菓子は、バスチーでお腹膨れてて食べられなかったためお持ち帰り。
最後にちょっとだけ疑問に思ったので🎻師匠に「リピートは同じように弾きますか？それとも気分的に何かニュアンスを変えるつもりで弾きますか？」と質問しました。
大袈裟に変えるわけではないけれど、弾いてる中で気分だけ、２回めは明るめを意識してみたり。
まぁ、私一人が変えても大きく変わらないけれど、本番当日までにもう1回練習があるので、普通に合奏出来てるレベルから何かしら皆さんとステップアップできたらいいなと思います。
今日は一日外出だったけれど、体調を崩すこともなく帰宅できたヽ(^。^)ノ
ので、買ってきたパンと、軽く…お湯で薄めた赤ワインをホットサングリアにして晩酌。
ラジオやテレビのクラシック番組を愉しんで…
夜のおやつにコレ↓も
温かいお茶と頂いて、ちょっと夜更かしして就寝…
したのですが…この後、事件が勃発したのは次のブログで……(;´･ω･)
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪19年9ヶ月623回目のﾚｯｽﾝ ― 2026年01月08日
今年最初のヴァイオリン🎻レッスンです。
…の前に、新年早々の事件勃発から。
先日は１日体調を崩すことなく発表会合奏リハーサルを終え、翌日はお疲れ有給を取得していましたので、まったり過ごす気満々でした。
が、早朝お腹がシクシクして、もよおし感あり、お布団から起き出して2階寝室から1階のトイレへ…
入ったところでいざ用を足そうとしたところ、突如胃痛が激痛に変わり。
痛すぎて踏ん張れないし、そもそも座っている事ままならず。
トイレの床へ倒れ込んで、そこからどのくらいそうしていたのか…
スマホは枕元へ置きっぱなしで携帯していないし、胃の激痛以外に冷や汗、痙攣、呼吸困難に陥り、いよいよ救急車か…と痛みで意識朦朧としはじめる中、固定電話を利用すべくトイレの扉を開けて這い出しかけたのですが。
何とか激痛に耐えながら用を足す事が出来、激痛もほどなくシクシクレベルへ降下してきたため、自力で治めたものの、よろよろでお布団へ戻ったらドッと押し寄せる疲労感で起床する耐力もなく。
再度のもよおしウェーブがやってきた際、再びトイレへこもったところ、便ではなくガスと一緒に粘性のある淡い血がドサッと出てきました。
生理の経血に似ていましたが、出どころ多分違う。。。。いわゆる血便？的な…・・？？？？
最初のような激痛やら下血が再発するようなら医者へ行くしかないか…と一日ドキドキしながら様子を窺っていました。
ChatGPT診断によると虚血性大腸炎っぽい。
幸い、下痢は続いてお通じ出まくったけれど、下血はなさそうでしたので、今週は胃腸に負担の少ない卵雑炊＆にゅうめんを食べたりして、慎重に過ごしていたという次第です。。。。
ここ３年ほど、年１回くらいの割合で１人の時に救急車呼ぶ！？案件が勃発している感じ。。。。
スマホは常に携帯して、救急時のシミュレーションもしておかねばですね(~_~;)💦
さて、下痢も落ち着いてきたたし、昨日お隣さんから大量のお野菜差し入れも頂いてしまって…
キャベツのストックが2玉半！になってしまったため、ChatGPTさんに相談して、キャベツをたっぷり使った胃腸に優しいレシピを提案頂き、前晩に仕込んでおいた煮込み料理で朝ごはん。(ｶﾈﾊﾂ)
・蕎麦の実入りごはん
芯は使わない方がいいとのチャッピー提案でしたが、クタクタに煮込んだ芯なら美味しいし良いんじゃない？というわけで、くし形に切ったキャベツをクッタクタに煮込みました。
後から思いついてサラダに！まめも入れちゃったから、ちょっと消化は悪くなったかもですが、満足感と栄養バランスはUPしたということで。
キャベツの価格高騰が続いていましたから、１枚ずつ剥いて大事に使う料理ばかり食べてきて、久しぶりにブツ切りした煮込み料理を作ったけれど、クタクタキャベツすっごく美味しい！
チャッピーあなどれぬ。。。。。
チョコレートも少しなら大丈夫かな？と白湯で薬を飲んでからお口直しに。。。。
というわけで、残業ギリまでやって向かったため寄り道なしでレッスン開始です。
前回と同じ調性＆パターンの３度重音スケール下降系を1重音ずつ弾きました。
毎度だけど下降系むっず！
いきなり超ハイポジで重音とか、耳も指も反応できず(;´･ω･)
前半は正直音色になっていない感じの、ギリギリ音出しましたというレベルでしたが(;´Д`A ```次回２重音１スラーでリベンジです。
新年一発めから恐怖の通し演奏((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
この数日はしっかり自習してきたけれど、ちょっと音程が不安定な部分と、移弦の雑音は自習時から自覚あり。
とりあえず部分レッスンよりも速度はアップさせて、譜面通り丁寧に弾き切る事を目標に弾きました。
音程は、そこそこ安定して捉えられたけれど、やはり移弦の雑音は指摘が入り、前半３段くらい移弦の角度と発音するタイミングに意識を集中して弾き直し。
今日もオマケ合格で、次回は次のカプリスへ…うげ！重音！！😨
～ピアノトリオtrio très pompette～
★ﾌｫｰﾚ：ピアノ三重奏曲 ニ短調作品120 第1楽章
先日の合奏リハーサルという名の三者レッスン(笑)で沢山課題点が見つかったし、そもそも年末年始に自習が出来なかったため、ここ数日これまでの自習を見直し、下記を実践しました。
◆↑添付動画以外の違う動画５つと合奏
◆テンポ♩＝120でゆっくりじっくり演奏
◆リズムすっころびがち(3&4のフィンガリング＆移弦が主な原因)な八分音符フレーズを、なるべく移弦のないフィンガリングへ変更
◆テンポ♩＝120でゆっくりじっくり演奏
◆リズムすっころびがち(3&4のフィンガリング＆移弦が主な原因)な八分音符フレーズを、なるべく移弦のないフィンガリングへ変更
おかげで、違うニュアンスの演奏への対応力、速度に惑わされなず丁寧に弾く意識、足りない技術力のカバーは出来たと思います。
今日は一度一人で通し演奏(自己判断で、速度は合奏時よりもやや落とし)しました。
それでも、変えたボウイング＆フィンガリングに順応しきれず詰まった部分はあったけれど、確実に合奏時の課題点を少しずつ修正出来た気はしたし、先生からも「だいぶ良くなった」と評価。
が、自身でもまだイマイチと思っていた冒頭の主旋律フレーズの弾き方について、細かなご指導を頂きました。
音量は出て音質も良くなったが、大きなフレーズの流れがまだ途切れがち。次の音までギリギリまで粘って弓を返すこと。
ヴィブラートは、フレーズが収まる音では控えめに小さい振幅で。
ヴィブラートの使い分けについては続くこの↓部分でも。
フレーズの始まり(青枠)の音は埋没しないようスーッとなだらかに入る。
フレーズの終わりの音(赤枠)はヴィブラート控えめに小さい振幅で。
続きもヴィブラートの使い方(赤枠)とフレーズの始まり(青枠)の音の使い分けは上記に同じ。
超絶苦手な中間部の重音↓は、フォルテでも力まないよう、音色と音程に注意できるレベルの弓圧で、弓量を使いすぎないようにしたら、コンパクトながらも前半はマシになったと思うのですが、オクターブ重音連続部分は…真ん中の移弦した後の音程が捉えられず、なし崩しにズレていくパターン(ノД`)・゜・。
３rdポジションのオクターブの間隔は狭いと意識する。
１＆４のフィンガリングの際３の指も抑えて４の音の目安にし、ポジション移動する。
１＆４のフィンガリングの際３の指も抑えて４の音の目安にし、ポジション移動する。
というアドヴァイスを頂き、弾いてみたら、移弦＆ポジション移動の問題箇所以外は、比較的音程が安定しました。
次のフレーズでの注意点は、重音に気を取られて前後の音のつながりが途切れるため、ギリギリまで音を保って弾くよう注意。
ここのスラー↓は移弦の都合で後ろ１音が乱れがちになる対策でスラーなしにしていましたが、この切り出し部分の一番最後の【10】２小節ロングトーンをアップボウで弾いた後、切り替わるフレーズのボウイングも、浮かせてからアップボウで弾いていたのが気になったらしく
同じパターン３つめボウイング(青枠)↑だけ譜面通りスラーで弾いてロングトーンをダウンボウにし、帳尻を合わせる事となりました。
終盤のボウイング(青枠)↓も、重音でｐをダウンボウで弾いていて、音質と音程が難しくニュアンスも出しづらいため、アップボウへ変更になりました。
これ、パート譜では前のフレーズにスラーがついていませんが、
スコア↓だと全く同じ２つめのフレーズにはスラーがついていて、
この通り弾くとボウイングの帳尻が合うため、スコアに倣う事とします。
最終盤の移弦＆重音＆ポジ移動の嵐に関しては、今日はツッコミが入りませんでした。
だいぶ、移弦の角度と弓を返すタイミングは見計らう練習をしてきたので、完璧ではないまでも、慌てず丁寧に弾く意識は出せてたかな？
本番まで個人レッスン残り１回。
変えたフィンガリングはハマったようで、指摘は受けなかったので、更に精査して、ニュアンスが出せる工夫をしていきたいと思います。
それにしても今日は寒い🥶～～。
帰宅後は、前晩に煮込んでおいたポトフを温めて頂きました。
・ごぼうと胡椒のバケット(ﾒｿﾞﾝｶｲｻﾞｰ)
・梅酒(吉田酒造)
ポトフには年末に買ったシュタットシンケンの枝豆フランクを入れました。
やっと肉料理復活！！
晩酌も、普段はロックが基本だけど梅酒かなりお湯で割って頂きましたよｖｖｖ
お隣さんから頂いた小蕪も入れて、温まる～♪
クタクタのキャベツが美味しかったので、また煮込み料理で消費しようと思います。
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪Nya&SKE合奏練習 ― 2026年01月12日
今日は主宰アンサンブルSKE、今年最初のヴァイオリン教室発表会前、最後の合奏練習です。
前夜に今年初の積雪があり…
今朝もまだ雪がチラついていたので、ヴァイオリンを背負ってのスタジオ移動が厄介だなぁ…と思いながら、朝ごはん。
トマトスープの残りをリメイクしたチーズリゾットにしました。
箸休めに作ったのは、
・セロリの柚子胡椒昆布茶和え
・大根の漬物
★セロリ葉の酒粕塩佃煮
・大根の漬物
★セロリ葉の酒粕塩佃煮
三連休の初日に農協へお買い物に行って買ったお野菜で作ったのですけど、画像の真ん中上にある雑貨にお気づきでしょうか？
多肉植物の寄せ植え、容器つきで税抜き400円！！
安くないですか！？
左横の枡に寄せ植えしたくて、苗の購入を検討したのですが、その横で売られてた寄せ植えの完成度が高くて、植え替えるか…とお持ち帰りしました。
ていうか、農協の生花コーナーのアレンジメントがどれも素敵すぎた！
この葉牡丹のリースなんて、2,500～3,000ちょいですよ！？
苗も色んな種類の多肉ちゃんがありましたけれど…
脇でコレ売られてたら、同じように寄せ植えできる気がしないし、安いし！！誰かにプレゼントしたい…
と、朝ごはん食べるまでは食卓の癒しを愛でていたのですけど、年始早々の体調の異変から、症状は落ち着いていたように思えたところ、食後の排便で再び血便ぽいものが…
んんん……コレは診察しないとダメなパターンですね……。
とりあえず来週の持病の定期通院で相談してみて、主治医の指示を仰ぎ、検査を検討します。
さて、降雪は様子を窺っていたら止んで、地面の積雪もだいたい融解してたのでε-(´∀｀*)ﾎｯ。
お年賀に頂いた小倉山荘のお菓子と、カンボジアで買ったダークチョコカシューナッツ、恐竜博物館で買ったGODIVAのラングドシャをおやつに頂いてから出かけました。
雪の影響で電車のダイヤが乱れていましたので、余裕をもって家を出たら、スタジオ予約30分前に到着してしまい。待合ブースでサービスのコーヒーを頂きながら、雑誌を読む…。
推しピの務川慧悟さん特集記事ｖｖｖ
吉見友貴さんもｖｖｖ
中川優芽花さんはCDリリースの特集。
「イカの塩辛に甘いお酒」！？
詳細は月刊ピアノをご確認ください(笑)回し者ではない。
スタジオin。
ベヒ(シュタイン)くまちゃんは今日もかわゆい。
皆からの差し入れおやつもスタンバイ。
～主宰アンサンブルSKE～
★ﾓﾘｺｰﾈ：映画「ニューシネマパラダイス」メドレー
今日はフルメンバーではありませんが、ちょうど今月の発表会に参加できるメンバーが揃ったので、ちょうどいい事前確認になりました。
これまでの合奏練習で、大きな問題はなかったけれど、全員が揃う合奏練習が出来ておらず、やはりニュアンスのすり合わせは微調整、修正が必要でしたし、このメンバーでの音の感じ、音量バランスの調整も出来て良かったです。
休憩時間に
～ユニット猫派ฅ倭組。～
もサラッと合奏練習したのですが…
なんか前回より🎹O氏がウダウダだった…し、速度感も忘れてる。。。私も引っ張られて弾けてたところがぐちゃぐちゃになったし。
コチラは来月初本番なので、今月の発表会が終わったら集中的に合奏練習しなくちゃ。
今日は午後イチから３時間の合奏練習で、アガリ時間も早かったし、体調も前述の通り問題があるため、まっすぐ帰宅して、おうちで晩ごはん。
・トマト酒粕味噌汁
・蓮根と長芋のから揚げ
・蓮根と長芋のから揚げ
・蕎麦の実いりごはん
1月は発表会まで毎週、合奏練習で潰れます。。。。
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪19年9ヶ月～アンサンブル発表会リハーサル合奏③ ― 2026年01月17日
今日は来週に迫ったヴァイオリン教室のアンサンブル発表会、本番前最後の合奏練習です。
だがしかし。
木曜から片頭痛で超絶不調が続き…午後から連日痛みに悩まされ、耐えて帰宅して薬を飲んで速攻で寝る⇔翌朝復調を繰り返して本日に至る。
何となく痛みの芯が残っていて頭も身体もすっきりしませんが…
とりあえず午後からの練習に備え、朝ごはんをしっかり食べて、身体を動くモードへシフト。
・粕汁
・蕎麦の実入りごはん
・自家製大根漬物
・大根葉
・蕎麦の実入りごはん
・自家製大根漬物
・大根葉
今日合奏練習する曲ではなく、フォーレのピアノトリオやら、来週のレッスン課題を少し練習して…
出かける前におやつ補給。
ぴーなっつ饅頭(なごみの米屋)
干支せんべい(小倉山荘)
ラングドシャ(GODIVA)
いざ会場へ。
今日は同門🎻ゆかりんに名駅でピックアップ🚗してもらって移動したのですが…IGアリーナでイベントがあったようで、周辺が大渋滞(;´Д`A ```
少々遅刻で失礼しました(;´･ω･)
本日お休みの方もいらっしゃいましたが、ほぼ本番の参加者は揃っていたので、より音楽性をブラッシュアップする練習となりました。
が私、たまたま遅刻したため今日は後ろのプルトで弾いたおかげで、今更ボウイングの違いに気づくΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
ええええ～誰も指摘してくれなかったよ～～師匠ぉぉぉぉ(´；ω；`)ｳｩｩ
これまで２回とも練習ちゃんと参加してたのにぃぃぃぃぃ(つд⊂)ｴｰﾝ
個人レッスンで１回弾いて以降は合奏練習でしか弾く機会がなかったため、完全にスルーされていました。。。。。
なんか合奏においてこのパターン、毎回だなぁ(;´･ω･)
譜面通りじゃないボウイングは共有しておいて欲しいし、誰かホント指摘して欲しいから、やっぱり私、常に後ろのプルトで弾きたいなぁ。
というドタバタ案件は本番までに分かっただけでもマシと思って…
たとえボウイングを間違えようが、タイミングがズレる事もなく、合奏出来ていたのは年々培われた参加者皆様のレベルアップの賜物かな。
合奏練習中も身体は重かったのですが、片頭痛はひとまず落ち着いていたため、終わった後、ちょびっとだけ…前日から始まったチョコレートの戦「アムールデュショコラ」へぷち参戦。
本日のお目当ては初出店のコチラ、１軒だけ短時間戦闘で挑みました。
列へ並ぶ前に、商品が潤沢にあり、並べば確実に買える事を確認してから並ぶ事30分で全ての商品をコンプリート。
更に毎年恒例、「アムールデュショコラ購入のピンクレシート提示で受けられるサービスから、いつものスギモトのプレーンハンバーグ１個おまけもゲットし、サクッと帰宅。
ちょっと疲れで微妙な頭痛というか鈍痛はありましたので、晩酌は…自粛といいつつ一口だけ。
早速ハンバーグを１つ使って、パパっと晩ごはん料理。
相変わらず酒粕レシピ続いてます(笑)
酒粕のおかげで、いつものハンバーグでボロネーゼもより絡みやすくなりました(^^♪
スープもたっぷりの酒粕でホワイトソースかチーズっぽい味わいに。
そして食後のおデザに…
栗づくしを頂きます(^^♪
栗は一年ぶりかも～ｖｖｖ
んんん～美味しい～ｖｖｖ疲れた時はプリンが一番の癒し✨
明日も演奏会イベントで🎻ゆかりんとお出かけなのですｖｖｖ
今年に入ってから毎週会ってる(笑)
演奏会覚書♪名古屋シンフォニア管弦楽団～第88回定期演奏会 ― 2026年01月18日
今日は主宰アンサンブルSKE過去メンバーさんの所属するアマオケ演奏会にご招待いただけたので、弦SKEメンバー🎻ゆかりんと一緒におでかけです♪
片頭痛は相変わらず小康状態。
でしたが、朝ごぱんの支度で動くモードへ。
昨夜の酒粕ボロネーゼソースを使ったタルティーヌだけ作って、後は作り置きやら何やら。
・栗きんとん生食パン(ちこり村)
下ゆでしてあった蓮根もトッピングしたタルティーヌ、美味しくできました(^^♪
んんん～生地の肌理が細かくて、しっとり。
紅茶の香りもしっかり。
そして表面にうっすら沁み込んだラズベリーに、控えめなホワイトチョコがいいアクセント。美味しい！
箱商品を食べるのが楽しみですｖｖｖ
この後、ちょっと買いたいものがあってサクッとショッピングモールへお買い物🚗へ出かけたら、気に入っていたお店が閉店セール。
冷蔵商品すべて半額の中、冷凍庫にカルピスバターが１つだけ残ってたので、冷凍ワッフル＆ホットケーキ、冷蔵の新漬オリーブ、あとは3割商品も含めて2,000円を超える額面にし、モールの購入特典クーポンでビアードパパのパイシューも1個もらって帰ってきました。
パイシューは冷凍庫に入れてシューアイスで食べる派。
で、出かけるまで１時間くらいｂヴァイオリン🎻を練習し、今日も今日とて🎻ゆかりんに🚗ピックアップしてもらって一緒に会場へ行きました。
★名古屋シンフォニア管弦楽団
第88回定期演奏会
ウェーバー：魔弾の射手
ブルッフ：ヴァイオリン協奏曲第1番
※ヴァイオリン独奏 近藤瑠伊
ショスタコーヴィチ：交響曲第10番
第88回定期演奏会
ウェーバー：魔弾の射手
ブルッフ：ヴァイオリン協奏曲第1番
※ヴァイオリン独奏 近藤瑠伊
ショスタコーヴィチ：交響曲第10番
プロでもなかなかこんなに並ばないのでは！？
ウェーバーはキャッチーなフレーズのとこでチョイのりしながら聴いて、ブルッフをお勉強かたがた拝聴。
近藤さん、すでに界隈では話題のスーパーキッズで、動画では演奏を拝見した事もあったのですが、実演は初めてです。
伸びやかな導入から、sul.Gフレーズの滑らかでメロい✨音色、艶が凄い。
オケとの対話も見て取れるくらい、ノリノリでしたが、ご自身の内なるイメージをしっかり保って、勢いだけでなくコントロールされた表現は、とても中学生には思えない素晴らしさでした。
そんな熱演の後のアンコールが、ビックリ！イザイの無伴奏バラード！！！
推し🎻様演奏で大好きな曲、でも超難曲を、アンコールで一部の隙もなく演奏する耐力と集中力の凄まじさたるや…。
ブラボーでした！！！
すでに大興奮で迎えた、好きすぎるショスタコーヴィチ。
こちらも各パートに速弾きフレーズがあって、中低弦の美味しいところなど…本当に盛りだくさんなＤＳＣＨ。
お家で聴けば確実にヘドバンする曲で、うっかり身体が揺れそうになりましたが(;'∀')
迷惑客にならぬよう興奮を抑えて最後まで堪能しました。
団員の皆さんの集中力、指揮の石崎さんの小柄ながら大きな音楽づくりにも感動。
団員さんの中には、全部暗譜してるんじゃないか？！というくらい、指揮者と隣のパートへ常にアンテナを張っていらっしゃる方がいらして、すすす、すごいなぁ！と感服いたしました。
つい前日、たかだか５分程度の曲を暗譜できず、師匠に注意されたばかりで、猛省。。。。
いい演奏会にご招待いただき、友人には感謝に尽きます。
88回、末広がりの演奏会でますます今後の活動、演奏会も盛会となりますように…陰ながら応援したいと思います。
感動を胸に、二人でカフェにてお茶。
地元の友人たちとちょいちょい利用した事のあるお店でしたが、すっごく久々に来たな。
私は苺のシフォンケーキセット・ゆずシャーベットつき
最近、果物の苺が高くて手が届かないため、おやつで補完…甘酸っぱい苺と、シャーベットも凄く柚子風味で美味しかったですｖｖｖ
🎻ゆかりんはcherryタルト。
・自家製大根の漬物
ペンネもまた食感がしっかりして、旨しです。
朝からカフェから糖分摂りまくってるのに、食後のおデザもちゃっかり食べる。
きぬふく ぷりんdeフロマージュ
たっぷり杏のソースにプリンと…
りんごダイスも、しっかり入っていて食感と味覚のコラボがガチ好みでした！！
膠原病治療：治療経過53回め ― 2026年01月20日
腱鞘炎→膠原病覚書通算72回め。
シェーグレン症候群の薬物療法・継続中で定期通院日です。
前夜、不毛なサービス残業になってイライラだわ片頭痛だわ悶々としたのですが、朝は比較的スッキリと目覚めたので、朝から蕎麦の実入りごはんを釜炊きし…
作り置きなどで朝定食。
・粕汁
・自家製 大根の漬物
・セロリの柚子胡椒昆布茶和え
・自家製 大根の漬物
・セロリの柚子胡椒昆布茶和え
今日もお焦げは完璧( ´∀｀)bｸﾞｯ!
午前中はお洗濯しつつ録画消化し、ヴァイオリン🎻も１時間ほど練習したので、出かける前におやつ補給。
北欧展で買ったデンマークのお菓子↓
★カレンズベーカリー
・デニッシュパイ(バニラクリーム・ストロベリー・チョコマカダミア)
・デニッシュパイ(バニラクリーム・ストロベリー・チョコマカダミア)
消費期限は余裕あるものの、アムールデュショコラの戦利品が追加されたり、頂き物のお菓子もあって少々持て余し気味だったので、ようやく開封しました。
店員さんには「パイの実」みたいなお菓子と訊きましたが、他にもっと似た市販菓子ある…なんだっけ？
普通に美味しかったです。
もう１つは
SNSのXmasプレゼント企画に応募したら、結構な確率を潜り抜け当選してしまい、少しずつ大事に頂いていました。
とっても美味しかったので、今度はギフト購入してみようかなと思います。
というわけで午後からの検査と診察。
いつもどおり採血に行ったら看護師さんに「手が冷たすぎる！レイノー現象が出ると厄介だから、電熱手袋とかを使った方がいいですよ」と勧められました。
結構分厚い裏起毛の皮手袋をしてたし、移動中もほとんど着けていたけれど、末端冷え性だしなぁ…バッテリーが入ってる衣服って、爆発とか怖いし、ダウン素材の手袋でも買おうかしら。。。。
検査結果もほぼ変わりなく、CKの数値は安定してて、尿検査も所見なし。
二か月前の職場内の健康診断の結果も血液検査以外すべてＡ判定だったんですよ。
異変といえば、今年早々に起こった腸の具合をはじめとする不調が…目下気になる＆悩まされているところでしたので一応それを伝えたところ、来週消化器内科を受診する事になりました。
処方箋の分量も前回と変更なし。
★エルデカルシトールカプセル ０．７５μg×１ｶﾌﾟｾﾙ（毎朝）
ステロイド服用により骨粗しょう症になりやすくなるため、骨粗しょう症治療剤
抗リウマチ薬。
★フォリアミン錠 ５㎎×１錠（週１回朝)
メトレート服用による副作用を抑制するために補う葉酸。
★ロキソプロフェンNaテープ 100mg
以下は持病兼関節痛対策。
☆カロナール錠200 ２００㎎×４錠（疼痛時）→×２錠
☆ロキソプロフェン錠６０㎎×１錠（疼痛時）
☆レバミピド錠1００㎎×１錠（ロキソプロフェン服用時）
☆ゾルピデム酒石酸塩OD錠 10㎎×１錠（不眠時）
☆セレコキシブ錠10０㎎（毎朝夕）×２錠
診察時間がおしてて疲れましたが、ちょうど先日買った文庫本一冊を集中して読み切れたので暇を持て余す事なく過ごせた充実感はあり。
処方箋を薬局で受け取ったついでに、何か色々モヤモヤしてて癒しを求めて気が緩み、無駄遣いでドラコス買ってしまいました（；^ω^）
週末の発表会が青衣装だから、コレを使おう。
調子に乗ってアムールデュショコラ２戦めはメイン会場を偵察するか！
と出向いたら、思ったより混雑はしていなかったものの、目当ての商品は予想通り売り切れていたので、サラっと回って撤収。
サテライトへ移動して本日はコチラをゲット。
★タキモト
・シューラスク２種セット
おやつorおつまみになりそうなやつ( ´艸｀)
更に地下食へ移動し、催事出店最終日のコチラもまとめ買い
・半熟カレーばくだん
・半熟ばくだん
・半熟ばくだん
組み合わせ自由で3個1,080円を2セット買ったら、店員さんが１個おまけで下さいましたｖｖｖ
今日はラッキーdayだ(^^♪
と気が大きくなり、貯まってたタカシマヤポイントでパンも買っちゃう。
・スフェール
・レモンカスタードのうずまきデニッシュ
・レモンカスタードのうずまきデニッシュ
散在しまくって帰宅後、晩ごはんにばくだん早速頂きましたｖｖｖ
スキレットは小かぶ、キャベツ、玉ねぎを蒸し焼きして塩漬けカンポートペッパーと岩塩、オリーブオイルで味付けしたシンプルなおかず。
店員さんに、温めてご飯に乗っけて半熟の黄身を絡めて食べるべしとレクチャー頂いたとおり、炊き立て釜炊きご飯にオン！
醤油漬けカンポートペッパーを添えました。うまー。
マヨもオススメと言われたため、半分はマヨ柚子七味。
トーストに挟むのも明日やってみます！
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪19年9ヶ月624回目のﾚｯｽﾝ ― 2026年01月22日
明後日に迫ったヴァイオリン教室のアンサンブル発表会前最後のレッスン。
朝ごはんは…先日から甘い物無駄遣い連発ですが、昨夜も帰り道にコレ↓リピ買いしちゃったので
・生ドーナツ🍩(蜜芋紅はるか、濃厚抹茶、ミルクティー、フレッシュストロベリー)
先日買ったレモンカスタードのうずまきデニッシュ(ﾙ･ｼｭﾌﾟﾚｰﾑ)と一緒におめざモーニングプレートと相成りました。
今朝はミルクティー。
ここの生ドーナツ、ホイップクリームが苦手な私にも食べられる軽くて甘さ控えめの味で、何度かリピしてます。
こちら↓もレモンカスタードのキュンと酸っぱい味、たっぷりのレモンピールで爽やか(^^♪
今日は定時退社して寄り道ごはんもしちゃいました。
🍔しらすと大葉のジェノベーゼバーガー
セットでポテトとレモネード
和牛パテがあるのに、しらすどうなんだろ？？と思ってチャレンジ。バンズは前回同様甘くないラージサイズにしました。
思いのほか、しらすはしっかり主張していて、大葉もちゃんと香ってるし、美味しいｖｖｖ
大満足で完食して、まだ時間に少し余裕があったため高級スーパーで半額惣菜ゲット。
明日は発表会前日で夜バタバタしそうだから、これを食べる事にします。
相変わらず前置きが長くなりましたが、レッスン備忘録へ。
前回と同じ調性＆パターンの３度重音スケール下降系を２重音１スラーで弾きました。
今回は自習で頑張ってきたのですが…超ハイポジ重音下降系むっず！
下ポジションへ下ってこれば比較的音程も安定しましたが…
先生も「いきなりこの音域はさすがに難しいですね💦」との事で、一小節前(前の重音スケールで上り切るところ)からもう一度弾いてみました。
上昇系で音程と移動に慣らしてからだと、だいぶ捉えやすくなりましたが、まだまだ…。
ま、難しいのでこれはこの辺で終了し、次の６度重音スケールが宿題になりました。
今日から新しい曲。
宿題範囲は短いけれど、んじゃこりゃああ！！という黒々しさ（；^ω^）
しかも重音スケールが…Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
１回めはこの譜面指定通りのスラーで頑張って弾きましたが、２回めは１小節めの最初のロングトーンと十六分音符のアルペジオでスラーを切って、３小節めも八分音符と十六分音符でスラーを切って弾きました。
最後の重音スケールの音程は微妙だったけれど、次回は続きを指定箇所まで進めます。
～ピアノトリオtrio très pompette～
★ﾌｫｰﾚ：ピアノ三重奏曲 ニ短調作品120 第1楽章
発表会は私以外プロとの合奏です。
初合奏での課題点を受けて前回レッスンまでに自分でフィンガリングを変えたし、前回レッスンで指導により変わったボウイングもあったしで、本番まで１か月切って時間的余裕がない中、それまでの半年以上弾き込んで慣らしたフィンガリング＆ボウイングがどんどん変わって、対応するのが大変(;´Д`A ```
気を抜くと変更前のパターンで弾いてしまうため、とにかく回数を弾き込んで身体へなじませる努力はしてきました。
今日は１人で、ヴァイオリンの休小節部分は先生の鼻歌(笑)でカウントして１回通し演奏しました。
ヴィブラートの使い方の工夫も何度か指摘を頂いていたため、以前より全体だいぶ控えめに…その分、正しい音程を捉える事へシフトさせました。
それがハマって安定した部分と、逆にのっぺりになったフレーズがあるようで、今日の指導は本番直前という事もあり、そのあたりの微調整が中心となりました。
「どんどん良くなっているので、リハで最終調整して頑張りましょう」
当日リハのタイムスケジュールがタイトで、１回通し演奏できるかは状況次第となりますが…
本番直前はできるだけ体力温存してサッと弾いて終わりたいタイプなので（；^ω^）通せなくても、ズレやすい前半の鬼門フレーズから後半の苦手なsul.G主旋律あたりまで弾けたら、後は本番の演奏に気力耐力を温存しておきたい派…。
前半結構無駄なおしゃべりしてた💦割にはレッスン時間余ったので、一応アンサンブル合奏曲も１回先生と合奏しておきました。
前回、ボウイングの違いに気づいて焦ったけれど、すぐに対応できるレベルの曲で良かった。。。。ε-(´∀｀*)ﾎｯ
この曲は夏の演奏会に持ち越しで、前回のアンサンブル発表会で合奏したモーツァルト「アヴェ・ベルム・コルプス」とともに再演するようですが、今のところ夏の発表会には参加しない予定。
正直、このレベルの曲なら２回も発表会で演奏しなくていいかな(;'∀')その分、より難易度の高い曲に挑戦する時間へ充てたいです。
帰宅後、Amazonでポチった音楽関係のグッズの置き配回収。
・チェロスタンド※ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ用
・6面楽譜ファイル
・ヴァイオリン肩当て
・ヴァイオリン肩当て
ファイルは、昨年ワイド譜面台を買って、３～４面の譜面が置けるようになったので、3～4ページの曲で譜めくりをなくすため楽譜を2面に作り直しする手間が省けるかなと思って買ってみました。
肩当ては練習用で使用しているエレキヴァイオリン用。一番最初に買ったKUNの脚ゴムが劣化して、樹脂部分が壊れたエベレストの脚を付け替えたりして使ってきましたが、それでも劣化して滑るようになったため、ノーブランドの安いのを試しに購入。
めちゃチープな造り(;´Д`A ```脚の部分の強度もなんだかグラグラですぐ壊れそうな気もしますが、まぁ使ってみて壊れたら次の購入はメーカー品を検討するか…。
チェロスタンドは、私自身は弓もかけられる折り畳みじゃない大きな仕様のを使っていますが、ピンク色が可愛いなと思ってチェロ相棒への誕プレにしようと思っています。
で、ご飯は済ませたから景気づけ？にアムールデュショコラの戦利品でちょっとだけ晩酌。
・シューラスク(いちご＆オレンジ)(タキモト)
ショコラサンド、ベリーのソースが思ったよりウェッティでした。
チョコはもう少し柔らかいガナッシュみたいなやつの方が食べやすいかも。
シューラスクは上品な味と軽い食感で美味しかったのですが
直径3～4ｃｍくらいで5～6個入り1,500円かぁ…なかなか高級ですよね(;^_^A
ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪ｳﾞｧｲｵﾘﾝ教室発表会・参加9回め ― 2026年01月24日
ヴァイオリン教室の発表会当日です。
雪の影響が懸念されましたが、日中は何とか降雪積雪を回避できそうでε-(´∀｀*)ﾎｯ。
早めに起床して身支度を整えました。
本日のメイクはモリコーネの青衣装に合わせて、ブルー系にちょっとピンク系をかけ合わせ。
先日買ったドラコスを使ってみました。
いい感じの発色です✨カラコンはピンクブラウン系にして寒色系にまとめ過ぎず、少し柔らかい印象も出るようにしてみました。
ちょうど、今朝の空模様と同じ色合いｖｖｖ
今回も応援に駆けつけてくれる友人と、開演前のランチを約束したので、朝はガッツリすぎない？おめざを頂きました。
🍩生ドーナツ 濃厚抹茶(CREMA PALETTE)
・まかろん玉露・紫いも・ほうじ茶(京まかろん)
余裕あったはずが、思いのほかメイクに時間がかかって押しちゃったので、慌てて出発。
ホール最寄り駅で同門🎻ゆかりんにピックアップしてもらい、会場入りしました。
今回は音出し時間などが枠できっかり決められており、人数制限もあったので、ホールリハ前の時間帯は人数制限の関係で私は一切音出しできず。
SKEの先着４名でサラっと通し演奏１回だけやってみたけれど、なんだかウダウダだった…
ホールリハは案の定押していて、SKEはリハできそうになかったので自ら申し出てナシ。
ぶっちゃけ私の参加するピアノトリオも、ぶっつけ本番で良かったのですけど…そこは先生の要望もあって、半分くらいサラッとやるつもりが、ストップがかからなかったから結局１回通したという。
まぁ、色々不安要素はあるけれど、今日までに自分でやれる事はやってきたし、完璧に弾きようがないのはわかっているため、特に過剰な期待もしていない分こっちは捨てゴマ的な(;^_^A
SKEは練習もある程度やってきたし、来月もう1回本番があるため、いいイメージをつけたいなと思っていた分、控室リハの雰囲気でちょっと意気消沈。。。。
本番前に集合写真の撮影がありましたが、今回はリハが押してランチの予約時間が迫っていたためキャンセルして相棒と友人とでお外ランチ。
前回より混雑していましたが、割とサクッとサーブして頂け、45分くらいであまり慌てず頂けて良かったです。
友人ともほぼ１年ぶりに対面でおしゃべりでき、良い気分転換になりました。
ホールへ戻ったらすぐ本番１曲め。
★ﾌｫｰﾚ：ピアノ三重奏曲 ニ短調作品120 第1楽章
ホールが全体的に寒すぎて🥶こんな衣装にしちゃって、袖で待ってる間、凍え死にそうだった。。。。
で、何度も何度も繰り返し練習してきた冒頭はいきなり音程で大コケ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ホールリハでもバラけて弾き直した、中盤の鬼門フレーズは何とか乗り切ったけれど、そこで安心してちょっと気が緩んですぐに主旋律フレーズの難しいバリエーション繰り返しがやってくるため、またしても音程で大コケ(´；ω；`)ｳｩｩ
やはり全体的に速度と揺らぎに追い立てられ、それに対応できる技術がないため、不用意に焦ってしまい、ボウイングが流れたり、すっころばないよう練習してきた八分音符のフレーズも落ち着いて弾けず。
まぁ惨憺たる結果に終わりました。。。
緊張はなかったのですが、慎重になった分、ミスでリズムが崩れると立て直すのに少し時間がかかってしまい、持ち直しては崩れ…の繰り返しだった感じです。
１か所、変えたフィンガリングと前のフィンガリングだったか一瞬迷って落ちて大ミスになったし。
はぁ…精神的に疲れた。。。。。
気を取り直して
こちらは出だしはなかなか好調で、衣装あわせした青も綺麗で、全体的には良かったと思うものの、私が最初の１曲のミスを心のどこかで引きずってしまい、似たようなフレーズでやっぱりフィンガリングを一瞬迷って落ちました(´；ω；`)ｳｯ…
でも、圧倒的に総合技術力で上回っているはずのピアノトリオより、断然こちらの方が合奏としては、気心の知れた仲間だし弾きやすかったです。
来月、リベンジします！！
教室全体の合奏曲は、もう消化試合みたいなもので…
まぁ無難に、大きなミスもなく弾き終えました。
終演後は天気予報の降雪を鑑み、打ち上げなしで解散。
・サラダに豆
・自家製大根漬物＆小松菜おひたし
友人からの差し入れ焼き菓子(洋菓子店LIFE)は翌日のおやつに頂きましたｖｖｖ
紅茶＆七味味のポップ(クッキー)
七味が結構ピリピリしていて大人味でした(^^♪
大腸診察：1回め ― 2026年01月27日
いつも午後検査＆診察だから、朝イチの通院は久しぶりです。
通勤時間帯だったけれど、思ったよりバスも空いてて座れました。
一応、シェーグレン症候群の診断が下る前に事前検査で一度大腸内視鏡検査を受けていますので、お世話になった科ではあります。
１時間ほど待って診察を受けたところ、やはり前回のデータも確認されていました。
次回、大腸内視鏡検査を受けて可能な措置および診断を頂くという事になり、前回同様、下剤類を頂き、院内のコンビニで検査前の食事を買って午前中で終了。
お、お腹空いた～。。。。
体調やら色々悶々とする事が続いていたので、昼前なら…と調子に乗ってアムールデュショコラ３戦め（；^ω^）
メイン会場へ赴きましたが、え？この時間帯で既に売り切れてるのか…(´・ω:;.:...
じゃあ、それ以外で何かあれば…と購入したのがコチラ↓
・マ・タルト・ファヴォリット 4個入
昨夏のアムールデュガトーで見かけた気がしますが、売り切れてて買えなかったんですよね。
無花果とか、ラムレーズンに生姜とか、好みドストライクでしたので、買ってみましたｖｖｖ
そして毎年アムールデュショコラメイン会場の片隅でちゃっかり開催されているハンズのバレンタインコーナーでも購入。
・ローズコフレ
以前にもスコーンやロールケーキなどのお菓子系を購入した事があり、ハズレがなくてお気に入りのお店なのですが、お菓子系は一期一会な感じで次回同じものがあるとは限らないんですよね。
ちょっとお高かったけれど、クッキーやショートブレッドを食べてみたかったので、思い切って買ってしまいました。
週替わりのスイーツも気になってます。。。
これにて撤退。
お腹空いたし、疲れたので、ランチも外さないいつものコチラで…
・スープ2種セット
ほうれん草とサルシッチャのポテトチャウダー
菜の花のポタージュ
菜の花のポタージュ
+50円でキヌア玄米※大盛
んん～♪安定の美味しさvvv
ただひとつ残念だったのは隣席が「LAで一旗揚げるぜ！」とイキッてて騒がしかった男性グループだった事…
スタバもしかり、商談的な会話をこういうお店で、しかも大声でやるの何の意識系か知らないけれど迷惑でしかないから止めて欲しい…。
最後は癒されたのと疲れたのでプラマイゼロになっちゃったので、帰宅後はラジオでクラシック聴きながら半分爆睡💦
ご飯も、蕎麦の実いり釜炊きご飯を炊きました。
作り置きの酒粕豚汁もつけて。
朝ごはん抜いて果物を食べてなかったから、夜おやつで頂きました。
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